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【莲子心茶】莲子心茶的做法 莲子心茶的功效与作用

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导语:莲子心茶,是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者,食之最宜。
莲子心茶的做法:
【主料】莲子
【辅料】水适量

步骤:

1.用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈,使莲子壳上出现清晰刀迹即可;

2.按掰开壳,露出莲子;

3.用一根牙签从莲子中间穿过,带出莲子心;

4.用凉开水清洗掉莲子心上的粘液,阴干;

5.一次取2克泡茶即可。

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