现代社会，不少人都有胃病的困扰，除了按时吃药，平时还可以食补，喝粥就是不错的选择，既营养又美味，那么比较养胃的粥有哪些呢？好喝养胃的粥有皮蛋瘦肉粥、八宝粥、南瓜小米粥、香菇鸡肉粥、薏米红豆粥、红枣黑米粥、百合银耳粳米粥、糙米山药粥、桂花紫薯粥、胡萝卜羊肉粥。以下，MaiGoo网小编整理了十大养胃粥家常做法，一起来看看好喝又养胃的粥吧。

八宝粥也叫腊八粥，是我国传统的养生食品。在家自己做的时候可以加入自己喜欢的豆类食材进行烹煮。但是大多数人都不会煮八宝粥，其实八宝粥的做法很简单，本专题就为大家介绍了多种八宝粥的做法和配料，以及八宝粥的功效与作用。大家看过就知道八宝粥应该怎么煮了，以后再想吃的时候，就可以自己在家中煮制了。

南方主食大多是大米，而北方大多是面条，这两种主食都属于细粮。对比细粮，粗粮的好处近年来也越来越被人们认可，那么，粗粮是什么？粗粮有哪些？粗粮和细粮的区别是什么？

做米饭时还可以粗细搭配，掺入杂粮，如小米、玉米糁、黑米、燕麦米、大麦米、高粱米、荞麦米等，还可以掺入杂豆类，我们称之为杂豆米饭，营养更胜一筹，如绿豆、红小豆、扁豆。下面，就来了解下杂粮饭有哪些杂粮？杂粮饭怎么做？下面详细为大家介绍五谷杂粮饭的配方以及做法大全，一起来学习一下吧！

腊八粥，又叫做七宝五味粥、佛粥等，是一种在腊八节时食用的粥品，喝腊八粥也是腊八节的传统习俗之一。腊八粥做法多种多样，不同的地区都有不同的腊八粥食材配方，搭配出来的口味也十分丰富。流传最广的一种腊八粥采用的材料是大米、莲子、花生、薏米仁、粳米、糯米、江米和豆类，接下来一起来了解下吧！