皇菊茶饮用价值

1、散风清热

皇菊体清，气上浮，能够达表，味苦能够发散，性微寒可以清热，泡水喝能够疏散肺经风热，治疗风热感冒，还能治疗温病初起，温邪犯肺，发热、头痛、咳嗽等。

2、平肝明目

皇菊性寒，入肝经，泡水喝可以清肝热、平抑肝阳，可以治疗肝阳上亢所致的头痛眩晕，还能治疗肝经风热、肝火上攻所致的目赤肿痛，泻肝经火热以明目。

3、清热解毒

皇菊味苦，性寒，泡水喝具有清热解毒的功效，可以治疗热邪导致的疮疡肿毒。

4、舒缓神经

皇菊泡水有助于舒缓紧张情绪，帮助缓解焦虑和压力。皇菊中富含挥发油，通过泡水的方式喝入体内，可起到安神定志、稳定情绪的作用。

5、促进睡眠

皇菊中的黄酮类物质可以促进神经系统的正常功能，缓解压力和焦虑情绪。泡水饮用后具有镇静作用，可以改善睡眠质量，帮助入睡。

皇菊茶制作方法

用料：皇菊1朵，开水适量。

泡法：

1、把皇菊取出来之后放到凉水中冲洗一下，洗掉藏在皇菊花瓣里的昆虫，最好是把它们放到水龙头下冲洗。

2、然后把皇菊放到杯中，烧一壶开水。冲泡皇菊茶一定要用刚烧开的滚水来泡，如果是用冷水或者是温水的话，泡不开，并且颜色也不好看。

3、开水烧开之后，立马倒入茶壶中，盖上盖子，焖上几分钟这皇菊茶就泡好了，，原本单调的皇菊经过水泡之后，就像盛放在水中一样，非常好看。

皇菊茶饮用须知

1、身体虚寒者

身体虚寒的人和那些是寒性体质的人，都不能喝金丝皇菊，它们会让身体的虚寒症状加重，容易让他们出同腹痛和腹泻等不良症状。另外患有风寒感冒的人也不能喝金丝皇菊，不然会让感冒症状加重。但那些患有风热感冒的人可以喝金丝黄菊，它能让患者病情尽快减轻。

2、过敏体质

金丝黄菊中有一些天然的花粉和活性成分存在，它们都是易过敏成分，平时那些过敏体质和经常出现过敏的人群，都不能用金丝皇菊泡水喝，不然会让他们的身体出现多种过敏症状，对身体健康也会产生多种不良影响。

皇菊茶最佳搭配

1、三花茶

材料：少量的金丝皇菊、金银花和茉莉花。

做法：将三种材料置入茶壶之中，用沸水冲泡，等待十分钟后即可。

作用：对于风热感冒能够有预防和治疗的作用，还可以对咽喉肿痛等有效果，经常食用可以起到降火，静心凝神。

2、菊花枸杞茶

材料：适量的大皇菊和枸杞

做法：将金丝皇菊和枸杞置入茶壶中，用沸水冲泡，十分钟即可饮用。

作用：可以缓解眼睛疲劳或干涩，对于经常熬夜上班或者长期学习的人群十分有用。

3、菊花山楂茶

材料：金丝皇菊5克，山楂5克，金银花5克。

做法：加入金丝皇菊等三种材料，用沸水冲泡，10分钟后即可饮用。

作用：适用于肥胖症、高血脂以及高血压等的患者，能够化瘀消脂、清凉降压、减肥瘦身。