主要原料
主料:草鱼(或胖头鱼、鲢鱼)。
辅料:肥膘肉、鸡蛋清、生粉、水、盐、味精、生姜、葱等。
制作步骤
1、处理鱼肉:将活鱼宰杀洗净,取净鱼肉剁成茸,需仔细剔除鱼刺,确保无刺残留。传统做法会沿鱼刺方向刮出鱼蓉,使口感更细腻。
2、搅拌鱼胶:将鱼茸与肥膘肉丁、生粉、鸡蛋清、姜末、盐、味精等混合,顺同一方向搅拌至粘稠上劲(可加入葱姜水或冰水提升口感)。
3、蒸制鱼糕:将搅拌好的鱼胶上笼蒸约25分钟,形成鱼糕;蒸熟后表面涂抹蛋黄再短时蒸制,使色泽金黄。
4、炸制肉丸:另取瘦肉制成丸状,油炸至焦黄备用。
5、复蒸成菜:将炸好的肉丸垫底,鱼糕切片覆盖,入笼复蒸后即可食用。
1、清汤鱼丸:最能体现鱼丸原汁原味的吃法。将煮好的鱼丸放入清汤中,简单加入葱花、香菜末调味即可,汤汁鲜美,鱼丸鲜嫩弹口。
2、鱼丸火锅:在火锅汤底中加入鱼丸,与蔬菜、豆腐、肉类等食材一同涮煮,鱼丸会吸收汤底的精华,味道更加浓郁。
3、红烧鱼丸:将鱼丸与红烧酱汁一起烹饪,加入胡萝卜、青椒等蔬菜,使鱼丸更加入味,是一道下饭好菜。
4、炸鱼丸:将鱼丸炸至外皮金黄酥脆,可以撒上孜然、辣椒粉等调料,外焦里嫩,是荆州当地非常受欢迎的小吃吃法。
5、鱼丸汤面/炒菜:将鱼丸加入面条汤中,或与西兰花、青椒等蔬菜快炒,都是简单又美味的家常做法。