女人必吃的十种暖宫水果

暖宫水果有哪些？暖宫水果有不少，那些热性或者温性水果都有助于暖宫。龙眼属于热性水果，也是大家常吃的暖宫水果之一。桂圆又称龙眼，含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质等物质，其中铁元素的含量较高，食用后可以在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生，达到补血的效果。女性常吃桂圆可以预防缓解贫血，而且能让她们的宫寒症状很快好转。桂圆也可以同桑葚一起熬汤喝，具有补肝肾，养血安神的作用，还可治血虚面色不华、头晕、眼花、疲乏无力等症状。详细

榴莲原产马来西亚，营养价值丰富，被誉为“水果之王”。因为其气味的原因，让很多人“闻而却步”，不过喜欢它的人依旧有很多。榴莲作为热带水果代表，是典型的热性水果，适量食用能驱寒活血，改善腹部寒凉的症状，从而达到暖宫的作用，是女性朋友在日常生活中必吃的一种温经暖宫的水果。详细

黑枣属于热性水果，是女性必吃十大暖宫水果之一。黑枣营养价值特别高，被称为“营养仓库”，富含蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素和微量元素，有补肾与养胃的功效，对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。女性常吃黑枣可以帮助补气养血、美容护肤，同时也能起到明显的暖宫作用。详细

杏子是一种常见的水果，种植历史悠久，在我国大多数地区都有种植。杏子味道酸甜，营养丰富，含有人体所需要的糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，具有生津止渴、清热解毒、补益肾气、止咳平喘、防癌抗癌等功效。因其性热，很适合宫寒女性朋友食用，常吃杏子能改善她们腹部寒凉的症状，是最佳暖宫水果。详细

女人吃什么暖宫？Maigoo小编就不得不提及樱桃了。小巧可爱的樱桃不仅看着十分诱人，对女性朋友的子宫也是非常好的。樱桃属于温性水果，它含有丰富的铁元素，能促进血红蛋白再生，帮助身体造血，长期坚持食用可以达到暖宫的作用。而且樱桃还含有丰富的维生素C，能够美容养颜，还能缓解痛经，帮助子宫排出污血，让子宫越来越健康。详细

荔枝肉肥，果肉清甜，营养丰富，是很多人都较为喜欢吃的一种新鲜水果。荔枝属于温性偏热的水果，大家在食用的时候一般会觉得有些上火，但对于宫寒的女性来说，适量食用可以达到暖宫的作用，可以说是女人必吃的暖宫水果了。荔枝果肉还含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，还能帮助子宫排出污血，呵护子宫健康。详细

木瓜又称番木瓜、乳瓜、万寿果，味道清甜、肉质软滑，是生活中常见的碱性水果，既可生吃，又可作菜。木瓜作为热带、亚热带水果，属于温性的水果，素有“百益果王”之称，营养价值丰富，平时吃些木瓜不仅可以调节体内的酸碱平衡，还能够起到丰胸的作用，同时对于宫寒的女性而言，吃些木瓜还有助于减轻她们腹部宫寒的症状。详细

番石榴别称芭乐，它因为外皮光滑而有瑕疵，和常见的石榴表皮及果实形状极为类似，所以冠以“石榴”的名字。新鲜成熟的番石榴有着特殊的香气，有止痢、止血、健胃等功效。另外，番石榴是偏温热性质的，含有大量维生素C，不仅可以促进细胞代谢，帮助细胞排毒，增强机体抵抗力，还是很适合宫寒女性吃的水果。详细

橘子又称桔子，口感酸甜，饱满多汁，营养价值很高，有着很好的开胃生津、止渴润肺的功效。要说暖宫的食物有哪些？橘子便是其中之一。橘子属于温性水果，富含果酸和维生素，尤其是维C含量比较高。桔子平时吃多了容易上火，但对于宫寒的人来说，适量吃些橘子能驱寒活血，改善腹部寒凉的症状，从而达到暖宫的作用。详细

桃子原产中国，在世界各地均有栽植，是大家生活中常见的水果，因其甜脆多汁而广受喜欢。桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。同时作为一种能补气血的食物，适当食用桃子可以为身体补血，从而达到暖宫的作用。详细

石榴果实晶莹如宝石般，酸甜可口多汁，含水量较高，营养丰富，既能够补充人体所需能量，又不会增加身体的负担，是很好的养生水果。石榴属于一种性质温热的水果，富含维生素C以及大量的有机酸，常吃石榴除了能有效补充水分让肌肤水嫩有光泽外，对于宫寒的女性来说还有助于改善腹部寒凉的症状，从而达到暖宫的作用。详细

什么水果暖宫效果好？Maigoo小编推荐红毛丹。红毛丹属于温性水果，营养丰富，含有大量的维生素C、钙质和磷质，长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。对于宫寒的女性来说，常吃红毛丹，能改善她们腹部寒凉的症状，减轻宫寒症状，是暖宫效果较好的水果。详细