山竹是什么季节的水果 山竹什么时候吃最好

山竹是什么季节的水果

1、山竹是夏季的水果，通常是在每年的5-9月份之间成熟并上市。市面上售卖的山竹大多数都是从马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸等国家进口而来的。山竹的生长对气候要求较高，我国因地理环境因素栽种的山竹并不多。

2、我国食用山竹的季节一般在5-6月之间，这个时候也是山竹最便宜的时候，到深秋的时候，虽然还会有山竹卖但价格会高很多。山竹吃起来酸甜可口，且含很多人体所需的营养元素，营养价值高。

山竹什么时候吃最好

1、山竹可以在饭前吃也可以在饭后吃，最好不要晚上吃。山竹凉性且果酸含量不时很高，正常人群饭前少量食用不刺激肠胃，不过要注意，山竹糖分含量在水果中是中等偏上的，不要在晚上吃；并且如果要在饭后吃山竹的话，最好吃饭的时候少吃一些主食，以免摄入过多的糖分。

2、山竹是中性水果，稍偏凉，在初春、深秋两季要少吃，比较适合夏季食用，不仅可以降燥、清凉解热，而且山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用；山竹还可以美容，山竹中含有一种较强的抗氧化成分，能延缓皮肤衰老，经常吃山竹能补充维生素、矿物质，对皮肤健康很有利。

山竹怎么吃

1、首先去掉山竹蒂；

2、通常顶部出现了裂痕就用小刀沿裂缝向下划开果壳，如果没有裂缝就直接划开，控制这个度不要切到果肉；

3、从切口掰开果壳，注意果肉不要沾到壳里的汁，因为这些汁较苦涩，会影响口感。