无花果干含有黄体酮吗 无花果干对女性有什么好处

一、无花果干含有黄体酮吗

无花果干含有黄体酮，如果身体缺乏黄体酮，可以适量吃无花果来补充。

黄体酮是又称孕酮、黄体激素，它是卵巢分泌的孕激素。女性在排卵前，每天产生的孕酮激素量为2~3mg，主要来自卵巢。排卵后，上升为每天20~30mg，主要由卵巢内的黄体分泌，有保护女性的子宫内膜的作用。一般情况下，无花果含黄体酮，因为无花果属于桑科榕属植物，含有有机酸、B族维生素、氨基酸、膳食纤维、黄体酮、钙、铁、脂肪等营养物质，有健胃清肠、消肿解毒等功效，可以缓解食欲不振、咽喉肿痛、咳嗽多痰等症状。此外，柿子饼、红薯、海带、葛根粉等也含有黄体酮，如果缺乏黄体酮，可以适量吃，有一定补充效果。

二、无花果干对女性有什么好处

女性吃无花果干好处是比较多的，无花果干含有丰富的黄体酮，对于女性改善妇科疾病也有一定辅助效果。

1、女性食用无花果干有延缓衰老，美容养颜的作用，无花果干能够提高女人身体组织细胞活性，增强身体多个脏器功能，减慢衰老速度。同时无花果干能够润肠通便，排出身体毒素，也能延缓细胞衰老，起到美容养颜、延缓衰老的作用。

2、无花果干有提高免疫力的作用，无花果干里含有大量的花青素，能够补充营养，增强身体抗病能力。

3、抗氧化的作用，含有丰富的维生素，能够起到抗氧化的作用。无花果干既可以食用也可以药用，新鲜水果可以直接吃，也可以熬汤榨汁喝。

吃无花果干时需要注意，不要与性寒、具有润肠通便功效的食物一起吃。