奉化芋艿头的营养价值及功效 奉化芋艿头多少钱一斤

奉化芋艿头的营养价值及功效

1、增强免疫力

奉化芋头中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、锌等，这些物质可以帮助人体增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防感冒等疾病。

2、促进消化

奉化芋头中含有一种叫做淀粉酶的物质，这种物质可以帮助人体分解食物中的淀粉，促进消化。因此，经常食用奉化芋头可以改善消化不良等问题。

3、缓解便秘

奉化芋头中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以增加肠道的蠕动，促进肠道的排便，从而缓解便秘。因此，经常食用奉化芋头可以改善便秘问题。

4、预防贫血

奉化芋头中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要成分，可以帮助人体预防贫血等疾病。因此，经常食用奉化芋头可以预防贫血。

5、降低血糖

奉化芋头中含有一种叫做薯蓣皂苷的物质，这种物质可以帮助人体降低血糖，预防糖尿病等疾病。因此，糖尿病患者可以适量食用奉化芋头，但要注意控制食用量。

6、降血压

奉化芋头中含有丰富的钾元素，钾元素可以帮助人体排出多余的钠盐，从而降低血压。因此，经常食用奉化芋头有助于降低血压，预防高血压等心血管疾病。

7、美容养颜

奉化芋头中含有多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E等，这些物质可以帮助人体抵抗自由基的损害，从而保护皮肤、延缓衰老。因此，经常食用奉化芋头可以美容养颜。

奉化芋艿头多少钱一斤

奉化芋艿头的价格受到多种因素的影响，市场一般按规格定价，以10斤为例，小果64.9元，中果64.9元，中大果70.9元，大果76.9元。

备注：以上价格来源自网络，仅供参考。