主料:熟羊肚,如果是生羊肚需先卤煮或高压锅炖30分钟。
辅料:大葱葱白、青红椒、姜丝、蒜末。
调料:蚝油、生抽、盐、胡椒粉、香油、香醋。
1、熟羊肚切丝或薄片,大葱切滚刀块,青红椒切丝;
2、羊肚沸水焯20秒后过凉水;
3、热锅凉油,下葱白、姜丝、干辣椒小火煸至微黄;
4、倒入羊肚丝,加蚝油、生抽、盐、胡椒粉快速翻炒;
5、淋香油、香醋,撒香菜或薄荷叶提香。
生羊肚需用花椒、八角、葱姜卤煮去膻。
全程大火快炒,避免羊肚变老。
喜辣可加小米辣或洋葱提升风味。