品牌知名度调研问卷>>

蜂蜜燕麦脆

#零食# 0 0
蜂蜜燕麦脆是一种以燕麦片、蜂蜜为核心原料制作的烘焙或炒制食品，具有低脂无糖的特点‌。蜂蜜燕麦脆通过炒制干燥或烤箱烘焙工艺制成，常搭配香蕉、坚果等辅料提升口感，富含膳食纤维且热量可控，常作为健身代餐或休闲零食食用‌。
适合老年人的十大甜品 NO.5
详细介绍 PROFILE +

蜂蜜燕麦脆原料

燕麦片：优先选用未精加工的燕麦片，其膳食纤维含量比精制燕麦高30%。

蜂蜜：洋槐花原蜜因甜度适中成为主流选择。替代方案可使用枫糖浆，但其粘度需额外添加亚麻籽粉调节。

蜂蜜燕麦脆怎么做好吃‌

炒制法

将速食燕麦置于无油锅中翻炒至焦黄，关火后淋入蜂蜜搅拌定型。此方法需把控蜂蜜用量占总原料量的20%-30%，避免高温导致营养流失。

烘焙法

将香蕉泥与燕麦片、蜂蜜混合后压成薄片，以180-200℃烤制15-20分钟。部分食谱通过分阶段调整烤箱温度（如先180℃后200℃）形成多层口感。

蜂蜜燕麦脆好吃吗

蜂蜜燕麦脆采用烘焙工艺制作，外层酥脆，内里带有轻微软糯感，咀嚼时能感受到层次分明的口感。甜度适中，蜂蜜的天然甜味不会过于腻人。‌

蜂蜜燕麦脆怎么吃

适合场景

‌早餐搭配‌：泡牛奶或酸奶食用，吸饱液体后口感更丰富。‌

‌休闲零食‌：直接食用或作为下午茶点心，解馋且负担较小。‌

食用注意

部分产品含糖量较高，建议控制摄入量，尤其糖尿病患者需谨慎选择。‌

健身人士可选择低卡版本，每包约100-200卡路里，适合作为能量补充。

本百科词条由网站注册用户【 CN100138 】编辑上传提供，当前页面所展示的词条介绍涉及宣传内容属于注册用户个人编辑行为，网站不完全保证内容信息的准确性、真实性，也不代表本站立场。 版权声明 反馈 我要认领
赞
踩
最新评论
相关知识文章
十大人气低热量零食 热量低的零食排行榜 低卡路里零食推荐
零食一直人们嘴上最喜欢的食物，特别是减肥管不住嘴的时候，就需要靠低热量的零食来维持意志力。下面maigoo小编为大家盘点健康又低热量零食的排行，分别有酸梅、水果小萝卜、酸奶、蟹肉棒、低糖蒟蒻果冻、醋昆布、海苔、黑枣等，一起来看看有哪些好吃又低脂的零食上榜。
零食坚果干果 减肥食品 最受欢迎/人气最高
3.2w+
十大最受欢迎的盒马食物排名 盒马生鲜超市无限回购不踩雷的食物
盒马鲜生创立于2015年，是国内首家生鲜配送新零售超市，商品种类丰富，最诱人的还是各种各样的美食，那么盒马最值得买的东西有哪些呢？比较受欢迎的有榴莲千层、咸蛋黄纸皮烧麦、生牛乳白桃奶、漏奶华八宝饭、三色藜麦苏打饼干、脱骨柠檬凤爪、奥尔良烤鸡、麻薯芝士条、盒马海鲜、盒马蔬菜。以下，MaiGoo网小编整理了盒马必买的十大网红单品，一起来看看国内盒马最值得买的东西吧。
连锁超市 食物 最受欢迎/人气最高
9518
全世界最好吃的10大零食排行榜出炉 著名的零食排行
作为吃货的你知道最好吃的零食有哪些吗？哪些是吃了会上瘾的零食呢？本文盘点了全世界最好吃的10大零食，这些好吃的零食有ROYCE生巧克力、LADUREE马卡龙、香港珍妮曲奇、北海道白色恋人、星空棒棒糖、GODIVA巧克力、东京香蕉蛋糕、薯条三兄弟、TimTam巧克力饼干、Loacker莱家威化，身为吃货的你都有吃过这些美味吗？
最好吃 美食小吃 经典零食
24w+
十大黑龙江必买的特产零食排行 黑龙江有啥好吃的零食？
黑龙江位于我国最北端，寒冷气候酿造了独特的饮食文化，取料广泛，味浓口重，而这里的零食种类也很丰富，可分为黑土地作物美、兴安岭山珍美、俄罗斯风味美三大类，那么黑龙江有什么特产零食？黑龙江坚果、大列巴、紫皮糖、粘豆包、沙琪玛、金丝枣糕、哈尔滨即食红肠、老鼎丰川酥月饼、炉果、蓝莓干等都很有名，以下，MaiGoo网小编整理了十大黑龙江特色小零嘴，一起来看看黑龙江零食大全吧。
特产零食 零食坚果干果 黑龙江特产
941
十大杭州能带走的小吃零食 10种去杭州必带回的特产零食
杭州是浙江省省会，因风景秀丽，素有“人间天堂”的美誉，杭州不仅有美景，也有美食，来杭州旅游，别忘了买一些风味小吃零食带回家，那么杭州有什么特色零食呢？MaiGoo网小编整理了十大杭州特产小吃，分别是临安山核桃、西湖藕粉、定胜糕、苏杭藕粉麻花、茶园豆腐干、龙井茶糕、淳安野生葛粉、荷花酥、萧山萝卜干、桐庐番薯干，一起来看看杭州可以带走的美食及相关内容吧。
零食坚果干果 零食礼盒 杭州市
3865
十大无糖又好吃的零食 10种最受欢迎的无糖食品推荐
健康饮食是人们对良好生活习惯的追求，但很多人又戒不了吃零食的习惯，所以无糖零食成为了越来越受欢迎的零食选择。那么无糖零食有哪些？市面上常见的包括无糖糖果、无糖饮料、无糖面包、无糖糕点、无糖饼干、无糖果冻、无糖坚果、无糖肉干、无糖果脯、无糖辣条等。以下，请看MAIGOO小编带来的10种最受欢迎的无糖食品推荐。
健康零食 零食坚果干果 无糖饮料
3314
十大澳门可带走的特产零食 10款值得买的澳门土特产小食品
澳门虽然地方不是很大，却是一个融合了中西文化的特殊地区，其丰富多样的美食文化吸引着许多食客前来品尝。那么澳门零食有哪些值得买？为大家推荐车厘哥夫纽结糖、澳门杏仁饼、晃记饼家肉切酥、澳门金钱饼、猪油糕软糖、澳门花生糖、澳门凤凰卷、西洋牛油糕、大菜糕、澳门肉干等。以下，请看MAIGOO小编带来的10款值得买的澳门土特产小食品排行，了解更多澳门好吃的零食及相关情况。
零食坚果干果 澳门美食 澳门
2400
十大好吃的西安特产零食 到西安必带的10种特色小零嘴
陕西省西安市是我国的历史文化名城，一年四季都吸引着全国各地的游客前往旅游，除了风景和厚重的文化外，西安还是一座美食城市。那么西安有什么零食小吃值得推荐？为大家介绍甑糕、德懋恭水晶饼、秦酥、镜糕、黄桂柿子饼、蜂蜜凉粽子、周至猕猴桃干、钟楼小奶糕、贵妃饼、金线油塔等。以下，请看MAIGOO小编带来的十大好吃的西安特产零食排行。
零食坚果干果 西安美食 西安市
2895
十大受欢迎的老北京特产零食 10大好吃的北京特色零食小吃
北京的美食文化丰富多样，有着悠久的历史。各种美食名菜数不胜数，另外一些小吃、零食等代表了老北京的味道，那么北京最有名的零食有哪些呢？为大家介绍老北京糖葫芦、京式糕点、北京酥糖、北京果脯、老北京驴打滚、糖火烧、茯苓夹饼、天福号酱肘子、燕山板栗、豌豆黄等。以下，请看MAIGOO小编带来的10大好吃的北京特色零食小吃排行。
零食坚果干果 北京美食 北京市
2313
十大最好吃的网红零食 网红零食排名 必吃的网红小零食有哪些
大多数人对于美食的追求是非常热烈的，尤其是遇到网红美食时，很多人都想去尝尝鲜，于是就出现一种爆红的食物被疯狂抢购的情景。那么一说到网红零食，大家首先想到的会是哪一种网红小零食的名字呢。下面Maigoo小编为大家盘点十大最好吃的网红零食，上榜的有辣条、无骨鸡爪、日式小圆饼干、紫皮糖、马卡龙、半熟芝士、蛋黄酥、夹心海苔等，一起来看下有哪款网红零食能受到你的青睐。
零食坚果干果 最好吃 网红
2.9w+
十大人气减肥零食 女生减肥零食排行榜 减肥可以吃的零食推荐
一直以来零食都是减肥界的噩梦，吃了会胖，不吃会馋，很痛恨却又无法割舍。其实在减肥期间适当吃些合适的小零食作为代餐，对减肥也是会有帮助的。那么什么零食适合减肥期间吃呢？下面Maigoo小编就为大家列出十个最受女生欢迎的减肥零食，分别有酸奶、坚果、山楂、全麦面包、海苔、茯苓饼、蓝莓干、鸡胸肉肠等，快来一起了解下吧！
零食坚果干果 减肥食品 零食种类
2w+
十大南京有名的特产零食 江苏南京10大好吃的零食盘点
南京，古称金陵，是中国历史上的六朝古都。南京不仅历史文化厚重，饮食文化也非常丰富且独具特色，那么南京有什么特产零食值得买？接下来为大家介绍十大南京有名的特产零食，包括南京盐水鸭、状元豆、糕团小点、泸溪河桃酥、牛肉锅贴、梅花糕、桂花糖芋苗、活珠子、南京花生糖、雨花茶饼等。以下，请看MAIGOO小编带来的江苏南京10大好吃的零食盘点，了解更多南京有名的零食小吃及相关情况。
零食坚果干果 南京特产 南京市
2065
十大必备办公室零食 办公室零食排行榜 适合办公室吃的零食有哪些
零食绝对是办公室不可缺少的一部分，它不仅仅是充饥解馋、补充精力、提高工作效率这么简单，更是办公室社交维系同事感情一大利器。而什么样的零食适合在办公室吃呢？下面MaiGoo小编为大家整理了下十大办公室休闲零食，分别有每日坚果、红枣、全麦面包、海苔、蛋黄酥、黑巧克力、手撕面包、牛肉干等，快来看看必囤办公室的零食有哪些吧！
零食坚果干果 办公室 零食种类
8490
十大人气休闲零食 好吃的休闲食品推荐 休闲小零食有哪些
随着消费者对零食的要求不断升级，除了要求安全健康、富含营养外，“好吃又好玩”成为越来越多消费者选择休闲零食的主要考虑因素。那么好吃的休闲食品你了解多少呢？下面MAIGOO小编为大家盘点十大最高人气休闲零食，分别有瓜子、核桃、花生、爆米花、辣条、果冻、薯片、海苔等，一起来看看吧。
零食坚果干果 零食种类 最受欢迎/人气最高
9136
10种最佳营养零食排名 十大对身体有益的零食盘点
零食指一日三餐和宵夜之外的时间里所食用的食品，零食虽然美味，但是吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象，那么有哪些比较健康的零食呢？受欢迎的有坚果、酸奶、葡萄干、海苔、黑巧克力、燕麦片、牛肉干、芝麻糊、干红枣、全麦饼干等。以下，MaiGoo网小编整理了健康零食前十名，一起来看看健康网红零食吧。
健康零食 零食坚果干果 饮食健康
3.6w+
十大重庆能带走的零食特产 10大受欢迎的重庆特色零食
山城重庆不仅以其壮丽的自然风光而闻名，还有着丰富多样的美食文化。除了各色名菜小吃外，重庆的零食也非常值得推荐，那么重庆有哪些好吃的小零嘴呢？为大家介绍江津米花糖、陈麻花、羊角豆干、合川桃片、城口核桃、泡椒凤爪、山城小汤圆、山城陈皮糖、袁驿豆干、忠县豆腐乳等。以下，请看MAIGOO小编带来的10大受欢迎的重庆特色零食排行，了解更多重庆有名的零食小吃及相关情况。
零食坚果干果 重庆美食 重庆市
2135
十大四川必带回特产零食 10款受欢迎的四川特色零食推荐
川菜是我国传统八大菜系之一，以善用麻辣著称，口味清鲜醇浓并重，而四川的各种零食，也和川菜一脉相承，取材广泛，种类丰富，那么四川特产零食有哪些？比较受欢迎的有川派糕点、灯影牛肉、自贡冷吃兔、南溪豆腐干、大凉山山核桃、狼牙土豆、天池藕粉、内江蜜饯、通江板桥麻花、九寨沟柿饼。以下，MaiGoo网小编整理了四川零食特产小吃top10，一起来看看四川休闲小零嘴及相关内容吧。
特产零食 零食坚果干果 四川特产
1846
十大富含蛋白质的优质零食 10款含蛋白质量高的零食
蛋白质是组成人体各种组织和细胞的基本营养物质，对身体的健康至关重要，补充蛋白质除了选择蛋类、肉类、豆类，还可以选择高蛋白零食，那么什么零食蛋白质含量丰富呢？MaiGoo网小编整理了十种富含蛋白质的小零食，分别是奶制品、牛肉干、坚果、海苔、兰花豆、燕麦片、绿豆糕、蛋黄酥、干脆面、爆米花，一起来看看蛋白质含量高的零食及相关内容吧。
零食选购 零食坚果干果 高蛋白食物
1250
十大长春能带走的特产零食 10大长春必买特产零食礼品
长春是吉林省的省会，长春有着悠久的历史和丰富的文化，也有着独特的美食。那么到长春去旅游有哪些零食小吃值得推荐？为大家介绍鼎丰真糕点、老茂生糖果、双阳奢岭草莓、朝鲜族打糕、东北油茶面、真不同酱菜、吉式月饼、朝鲜族牛板筋、五香脆、长春酱肉等。以下，请看MAIGOO小编带来的10大长春必买特产零食礼品排行。
零食坚果干果 长春美食 长春市
2428
十大最顶饿的零食排行 世界公认最抗饿的十大零食盘点
零食可以说是家里常备的，不过在出游或在一些特殊情况下，可以选择准备一些充饥抗饿零食。那么什么零食最扛饿？抗饿食物排行前十包括压缩干粮、肉干肉脯、巧克力、柿饼、豆干、八宝粥、糕点类、饼干、火腿肠、奶片等。以下，请看MAIGOO小编带来的最抗饿的十大零食排行，了解更多抗饿零食及相关情况。
零食坚果干果 世界之最/世界纪录/世界十大 上班族饮食
3307
加载更多