喝茶也能长寿？108岁为什么叫茶寿？这些你都知道吗

喝茶能长寿吗

每天喝茶是对身体有好处的。因为茶叶中有500多种化学物质，综合在一起之后，对我们全身上下都有很好的作用。而经常喝茶的人也有可能长寿哦。

喝茶为什么能长寿

喝茶能使人长寿是有一定的依据，这些依据不一定通用，但确有一定的道理。

1、 茶含有抗氧化成分

就像那些涂在家具上的防锈漆一样，这些抗氧化成分能帮助身体抵抗岁月的流逝和外界污染的侵蚀。

2、 茶含有的咖啡因比咖啡少

通常一杯咖啡含有的咖啡因是一杯茶的3倍，如果咖啡因让原来紧张的你更紧张，直接造成失眠和消化不良，劝你还是改喝茶吧。

3、 茶帮助减少中风和心脏病的发生率

喝茶可以让血管壁光滑，减少堵塞的风险，荷兰科学家用了6年的时间做研究，发现一天喝2-3杯红茶的人，受到致命心脏病袭击的概率要比无茶相伴的人低70%。

4、骨骼的守护者

调查显示，与那些不喝茶的人相比，茶龄超过10年的人拥有更强健的骨骼，这个调查包括了年龄、重量、运动、抽烟等因素，茶的植物性化学物质起到了最主要的作用。

5、 加固你的免疫系统

喝茶能助你的免疫系统一臂之力，曾有21个志愿者参与一个试验，他们分成两组，一组每个人每天喝5杯茶，另一组饮5杯咖啡，4周后研究者在喝茶这组志愿者的血液里，免疫系统的活动更活跃。

6、 使人心气平和

喝茶使人淡泊，一个常常喝茶的人，往往是心平气和的人。茶的味道往往是先苦后甜，给人以信念，相信一切的困难都不是问题。因而酒不能解愁，茶却可以，在喝茶的过程中，随着茶越冲越淡，人的心理越越来越平和。茶又通六艺，通过喝茶，人们能够修身养性。

可见喝茶能长寿既是因为茶，又不仅仅是因为茶。茶本身的功效减缓了人体的衰老，而茶叶的精神作用则减缓了人心态的衰老，人们也不断的将茶和世间万物联系起来，使茶通六艺，艺从心发。心静, 则万物生起，自然能看淡世间万物，可谓内外兼修，自然越活越年轻了。

108岁为什么叫茶寿

自古以来，对不同年龄段的老人都有雅称。如：60岁称为花甲之年；70岁称为古稀之年、悬车之年；八九十岁称为朝杖之年、耄耋之年；百岁的称为期颐之年。为老人祝寿，还有喜、米、白、茶寿之说。喜寿是指77岁，因为草书“喜”字与“七十七”相似。米寿指88岁，因“米”字拆开来是“八十八”。而白寿指99岁，即“百”字少一横为白字。

而茶寿则用来代指108岁寿龄，其寓意有几个方面。

第一， 最直观的原因是“茶”字的草字头为双“十”，相加即“二十”；而中间的“人”可以看做为“八”；底部的“木”即“十”和“八”，相加即“十八”。中部和底部连在一起构成“八十八”，再加上部分的“二十”，一共就是“一百零八”，故称茶寿。

第二， 以茶喻寿，和茶树的寿命分不开。茶树的寿命是非常长久的，若无人为破坏和水土流失等环境变化因素直接影响，茶树一般是不会老死。而有的茶树树干即是枯死了，被锯掉枯枝后，只要下几场雨，不久后又会在树头长出新的枝叶。茶树的生长期限的确比人类的寿命长多了，所以以茶喻寿，具有祝福长寿的美好寓意。

第三， 饮茶使人健康。现代科学证明，茶富于营养，饮茶能满足人体对多种维生素和微量元素的需要。茶的天然、营养、保健、治病等特点已使茶从当代绿色健康饮品，跨越至延年益寿，防病治病的健康养生保健品行列中。随着社会的发展，科学的进步，茶的应用范围还将日益扩大。茶的营养成分和药理功能决定了它的食用和药用两种功效兼备的实用价值，因此，人们对茶的需求量也将迅速增加，茶对与人们的身体健康方面有着举足轻重的贡献，所以“茶寿”是非常好的寓意。

用“茶寿”指代108岁，一方面体现了对长寿的一种期盼，另一方面也体现了“茶”对于人们身体健康的功效。