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超市买的青团怎么吃 青团子怎么加热

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摘要:青团是清明节特有的美食,既可以直接吃,也可以加热食用。一般市面上买的大多是熟青团,熟青团冷了也可以吃,不需要加热,但是加热后口感更软糯,艾草的香味也更加浓厚,因此,生活中大多数人都是加热后再吃。那么青团子怎么加热?可以用微波炉或者蒸锅进行加热,下面就来了解下青团子的食用知识吧。

一、超市买的青团怎么吃

可以直接吃,也可以加热后食用。青团是清明节、寒食节的特色食品,本身就是可以冷食的,在传统节日上也都是冷食的,不过,青团的主要食材是糯米,糯米不易消化,加热后有利于肠胃的消化和吸收,热吃会比较健康,个人在食用时,按照自己的饮食习惯进行选择即可。

二、青团子怎么加热

1、蒸锅加热

1)锅中加适量水,放入蒸架,摆好干净的蒸布;

2)将青团子整齐摆好,盖上锅盖;

3)用中火蒸5~10分钟,蒸热后取出即可。

2、微波炉加热

1)准备一个微波炉专用盒,放入青团;

2)稍微撒上一点水,盖上盖子;

3)放入微波炉中,加热2~3分钟即可。

三、青团子吃几个最好

吃1~3个即可。青团子是用艾叶汁、糯米粉为原料做成,含有蛋白质、淀粉、维生素及钙、磷、铁、锌等矿物质,适量食用就能为人体补充多种营养,一般来说,一天吃1~3个即可,不宜过量食用,以免导致肠胃不适。

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