奇异莓的功效与作用 奇异莓与猕猴桃有什么区别

奇异莓的功效与作用

奇异莓能提高免疫力，特别是在手术、疾病、虚弱和孕妇之后，抑制致癌物；可以抗辐射、抗氧化、抗自由基、抗衰老、美容；能降低血糖和血脂，抑制体重、体脂、血清胆固醇和甘油三酯的升高；可以保肝解毒，防治病毒性肝病，恢复肝功能，肝病后提供保健；能促进胃肠蠕动，增强消化能力，防止便秘。

奇异莓与猕猴桃有什么区别

首先说明奇异莓不是传统猕猴桃，奇异莓和普通猕猴桃是同科属植物，都是水果，但奇异莓在产品归类上属于小浆果产业。是和蓝莓、草莓、树莓归属一个产业大类，是一个全新的产业，奇异莓英文名称kiwiberry，是全球公认的“新时代水果之王”，身材小巧，只有拇指大小，光滑无毛，连皮吃一口一个，口感惊艳，欲罢不能。

虽然猕猴桃和奇异莓都来源于猕猴桃属，奇异莓又被称为“迷你猕猴桃”，但到今天，它们已经有不小的区别。首先奇异莓和奇异果的体积差距就非常大，奇异莓大小等同青枣，长2-3厘米，而猕猴桃却同小香梨的大小类似。

除个头之外，奇异莓的外表和猕猴桃差距同样很大，奇异莓的外表光滑，没有毛茸茸的外衣，洗净后不需剥皮就可直接食用，味道较普通的猕猴桃更纯净，果皮略酸，而猕猴桃的表皮覆盖浓密绒毛，不能直接食用。

奇异莓禁忌人群

1、过敏者

对奇异莓过敏的人吃了奇异莓后可能会出现皮疹和其他过敏症状，如果吃得太多，甚至可能出现过敏性休克和其他症状。

2、脾胃亏虚者

中医认为奇异莓性寒。脾胃虚弱者食用后可能诱发或加重腹痛、腹泻等症状。

3、月经期妇女

由于奇异莓的寒性，这些人食用后可能会引起气血郁结，诱发或加重痛经等症状，因此，月经期妇女不宜吃奇异莓。