无糖可乐致癌是真的吗 无糖可乐对身体有哪些危害

一、无糖可乐会致癌吗

目前还无法确定无糖可乐是否真的具有致癌性。

随着生活健康意识的不断提升，消费者们越来越倾向于购买无糖饮料，其中人工甜味剂在其中起着不可或缺的角色。

最近，阿斯巴甜，这个被广泛使用在无糖饮料如无糖可乐中的人工甜味剂，将于今年7月首次被世界卫生组织（WHO）的癌症研究机构国际癌症研究机构（IARC）列为可能对人类致癌的物质”，此消息一出，无糖饮料市场立刻受到了冲击。

然而，国际食品法典委员会（CAC）、欧盟食品安全局（EFSA）、美国食品药品监督管理局（FDA）等国际食品安全机构都认为，按标准使用代糖并不会给健康带来负面影响。例如，FDA认为阿斯巴甜是“研究最彻底的食品添加剂之一”，有超过100项研究证明它对普通人群是安全的。

也有专家指出，到目前为止，国内外暂时没有明确的证据证明代糖品对身体有因果关系的不良影响。很多研究仍属于流行病学的调查研究，并非真正的随机对照研究。

总而言之，阿斯巴甜是否真的存在致癌风险尚未有定论，但一般而言，这些含有阿斯巴甜等人工甜味剂的食物的营养结构、含糖量等确实没那么健康，少吃甚至不吃，可能就不会有“致癌风险”的担忧了。

二、无糖可乐对身体有哪些危害

1、易导致钙质流失，口干舌燥，全身无力，骨质疏松。

2、长期大量喝会导致患者出现肥胖的情况，还会影响到钙质的吸收，甚至引发肠胃道不适感。

3、引起龋齿。含人工甜味剂，饮用后若不注意口腔清洁，很容易造成龋齿。

4、加重失眠。无糖可乐中含有咖啡因，有兴奋神经的作用，易使失眠现象加剧。