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【香蕉猕猴桃奶昔的做法】香蕉猕猴桃奶昔怎么做好吃 香蕉猕猴桃奶昔的家常做法

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导语:香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。
香蕉猕猴桃奶昔的做法:
【主料】香蕉2根、猕猴桃1个
【辅料】牛奶250克、淡奶1大勺、柠檬汁30克

步骤:

1.香蕉去皮,切成小块;

2.香蕉块放豆浆机里;

3.用勺子挖出猕猴桃果肉,放豆浆机里,加点柠檬汁,防止奶昔氧化变黑;

4.倒入牛奶;

5.再放炼乳;

6.盖上豆浆机的盖子,启动果汁键,3分钟左右,奶昔制作完成。

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