梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。这两者的结合是非常有益的一款汤品。那么鸭梨银耳羹怎么做好吃呢?一起来看看吧!
做法
- STEP 01
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鸭梨清洗干净,连皮切成小粒;
- STEP 02
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银耳泡水,换水若干次,然后沥干掰小块;
- STEP 03
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红枣、百合、枸杞清洗干净;
- STEP 04
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所有材料放入电压锅内,压上15分钟;
- STEP 05
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解压后即可食用。