【凉拌海蜇皮的做法】金针菇拌海蜇怎么做好吃 金针菇拌海蜇的家常做法

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导语:海蜇含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品;含有类似于乙酰胆碱的物质,能扩张血管,降低血压;所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效。
金针菇拌海蜇的做法:
【主料】海蜇1袋、油泡金针菇1盒
【辅料】香醋适量、酱油适量

步骤:
1.备海蜇头一份,油泡针菇一份;
2.将海蜇头出袋,洗净沥水备用.再装盘;
3.将金针菇加到海蜇上面;
4.加入适量香醋;
5.加入适量酱油即可。
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