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香蕉酸奶昔的做法 香蕉酸奶昔怎么做

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香蕉营养高、热量低,具有降低血压、缓解抽筋、改善便秘等功效。酸奶具有润肠通便、缓解痘痘、补钙、调节血脂的功效。香蕉酸奶昔,原味酸奶甜中微酸,经过冷藏后很适口。再将一根香蕉加入其中,香甜爽口。那么你知道香蕉酸奶昔怎么做吗?这篇文章将为大家介绍,一起来看看吧!
用料
  • 香蕉 1根
  • 自制酸奶 200克
  • 奶粉 130克
  • 凉开水 950克
  • 酸奶菌粉 1克
做法
STEP 01
用凉开水和奶粉搅拌均匀后在倒入菌粉搅拌均匀;
STEP 02
放入酸奶机盖上通电7小时;
STEP 03
做好的酸奶进冰箱冷藏后取出;
STEP 04
香蕉去皮瓣成段和酸奶一起加入料理机里;
STEP 05
搅拌细腻,成奶昔状就可以喝啦。
小贴士

里面也可以加入蔓越莓果干、葡萄干等果干。

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