香蕉酸奶昔的做法香蕉酸奶昔怎么做

香蕉营养高、热量低，具有降低血压、缓解抽筋、改善便秘等功效。酸奶具有润肠通便、缓解痘痘、补钙、调节血脂的功效。香蕉酸奶昔，原味酸奶甜中微酸，经过冷藏后很适口。再将一根香蕉加入其中，香甜爽口。那么你知道香蕉酸奶昔怎么做吗？这篇文章将为大家介绍，一起来看看吧！

用料

香蕉 1根
自制酸奶 200克
奶粉 130克
凉开水 950克
酸奶菌粉 1克

做法

STEP 01: 用凉开水和奶粉搅拌均匀后在倒入菌粉搅拌均匀；

STEP 02: 放入酸奶机盖上通电7小时；

STEP 03: 做好的酸奶进冰箱冷藏后取出；

STEP 04: 香蕉去皮瓣成段和酸奶一起加入料理机里；

STEP 05: 搅拌细腻，成奶昔状就可以喝啦。

小贴士

里面也可以加入蔓越莓果干、葡萄干等果干。

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