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坚果炒货零食有哪些?各种坚果类零食的营养功效及选购攻略
坚果是不可多得的健康美味零食品,不仅能满足嘴和胃的需求,还具有丰富的营养价值呢。而且坚果品类众多,像杏仁、腰果、松子、开心果、夏威夷果、核桃、碧根果等等,都是吃货的最爱。那么,好吃的坚果炒货有哪些?坚果怎么挑选呢?下面,maigoo小编为大家分享坚果炒货零食大全,介绍各种坚果类零食的营养价值、食用禁忌及选购攻略,吃货们还不速速GET!
炒货 瓜子 ★★★
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坚果干果如何选购?坚果挑选、食用与保存注意
坚果虽好,但是也不能乱吃,在选购上也需要擦亮眼睛,坚果挑选需要注意外形、色泽、气味和滋味,口感不应有霉变、虫蛀现象,不应有酸败、哈喇味、苦味等异味。坚果油脂量高,热量高,所以食用不宜过多,也不宜存放过久,尽量放在阴凉干燥处。下面,maigoo小编就为大家分享坚果选购、食用及保存方法知识大全。
零食坚果干果 零食选购 ★★★
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香榧是什么 香榧坚果的功效与作用
香榧是什么?香榧也叫玉山果或者野极子,是一种比较珍稀的坚果类食品,外层有坚硬的果实,而且两头都比较尖,成熟以后的香榧为紫褐色,果肉为黄白色,去掉外壳以后有浓郁的自然香气。常吃香榧对身体有着很多的好处,能驱虫、驱除肠道寄生虫、治疗丝虫病、增强食欲,消积化谷、强身健体,提高机体免疫力等等。下面让我们来了解更多有关香榧的知识吧。
香榧 饮食常识
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