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黄色食物

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黄色食物包括一系列由橙到黄的食物，颜色源于胡萝卜素和维生素C，在抗氧化、提高免疫力、维护皮肤健康上效果明显，那么黄色食物有哪些呢？常见的有小米、香蕉、玉米、橘子、南瓜、沙棘、菊花、蜂蜜、生姜、蛋黄等。以下，MaiGoo网小编整理了10种健康养生的黄色食品，一起来看看营养价值高的黄色食物及相关情况吧。

黄色饮食健康 ★★★

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哪种黄色水果补脾效果好营养价值最高的10种黄色健康水果排行

在自然界，黄色意味着成熟和丰收，黄色的水果大多为成熟果，故其所含的营养成分更为丰富，那么黄颜色的水果有哪些呢？榴莲、黄桃、哈密瓜、枇杷、柑橘、杏子、芒果、香蕉、菠萝蜜、菠萝等是好吃又健康的十大黄色水果。以下，MaiGoo网小编整理了营养最全面的十大黄色水果排行，一起来了解黄色水果对人有什么好处吧。

水果健康水果 ★★★

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养脾胃最有效的十种黄色蔬菜黄色益脾的蔬菜有哪些

黄色蔬菜给人以清香、脆嫩的感觉，到了秋季种类较多，不仅营养丰富，还有“药补”作用，有很好的养脾胃效果，那么黄颜色蔬菜有哪些呢？MaiGoo网小编整理了十大健康黄色蔬菜，分别是南瓜、玉米、黄花菜、娃娃菜、黄豆、韭黄、黄椒、黄豆芽、石花菜、金皮西葫芦等，一起来看看黄色蔬菜的营养价值与功效吧。

蔬菜黄色 ★★★

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黄金梨几月份成熟黄金梨的功效与作用

黄金梨是梨的一个品种，由韩国园艺试验场罗州支场于二十世纪杂交育成的新品种，1984年定名。黄金梨几月成熟？9月上旬成熟，时果皮黄绿色，储藏后变为金黄色。黄金梨的特点是果皮极洁净，套袋时果皮成金黄色，呈透明状；果肉细嫩而多汁，白色，石细胞少，果心很小；含糖量可达14.7%度，味清甜，而俱香气；因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。黄金梨的功效与作用主要表现在生津、润燥、清热、化痰等，梨果皮清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。

梨水果

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