济源绿豆酥
#甜品# 0 0
绿豆酥是济源市的特色小吃,采用纯天然去皮绿豆,优质花生油为主要原料,纯手工制作而成,制作过程讲究,不添加任何防腐剂,吃起来外皮酥脆,内里香浓酥软,入口即溶,馅心冰甜,老少皆宜,令人回味无穷。济源绿豆酥外观沽黄、透亮,虽甜但不腻,豆味纯正,有淡淡的绿豆清香,深受人们喜爱。绿豆含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养元素,长期食用绿豆酥,有增进食欲、降低血脂和胆固醇、解毒、抗菌抑菌、抗衰老、保护肝脏的功效。
详细介绍 PROFILE +

济源绿豆酥的做法

1、将所有的食材都准备好,绿豆提前清洗干净,然后用足量的清水浸泡一晚。浸泡好了的绿豆再次清洗干净,然后放入蒸锅里面,把它蒸熟。

2、现在我们开始来做水油皮,取一个大盆,先放入200g面粉,加入40g白砂糖,接着倒入45ml食用油,一起搅拌均匀。接着再放入85ml清水,一边倒一边搅拌,把它搅拌成絮状,然后下手揉面,把它揉成一个光滑的面团。盖上保鲜膜,醒面半个小时。

3、这时候再来做油酥面,取一个盆,里面放入110g面粉,50ml食用油,先用筷子搅拌成没有干面粉状,再下手揉面,把它揉成一个团,盖上保鲜膜,醒半个小时。

4、把蒸好的绿豆取出来放入搅拌机里面,先搅打几下,接着加入70g白砂糖,继续启动搅拌机,把它搅拌成比较细腻的绿豆泥的样子,然后盛出来备用。如果没有搅拌机,也可以直接用勺子或者擀面杖捣碎,这样颗粒口感会比较强一些。

5、把醒好的水油皮取出来,直接搓成长条,然后分割成大小均匀的16个剂子,盖上保鲜膜,防止水分流失。把油酥面也取出来,搓成长条,切割成大小均等的16个剂子,然后搓成一个一个小丸子。绿豆泥也揉成团,搓成长条,分割成16个剂子,搓成小丸子备用。

6、取一个水油皮,搓圆,按压扁,然后包一个油酥面在里面,像包子一样收口。然后稍微按压扁,用擀面杖擀成一个牛舌状,从一头卷起来,继续按压扁,再擀成一个牛舌状,再从一边卷起来。最后把它擀成一个圆饼状,包一个绿豆馅在里面,像包子一样收口,稍微按压扁,一个绿豆酥饼胚就做好了。

7、电饼铛提前预热好,刷一层食用油,然后把绿豆酥饼胚放进来,盖上一个高一点的盖子,可以加快饼熟的速度。盖上盖子,小火烙3分钟,揭开锅盖,把饼翻一面,继续盖上盖子,小火再烙3分钟。这样反复翻面烙饼,直到烙至两面金黄就可以出锅了。

济源绿豆酥的功效

绿豆性味甘寒,绿豆糕无毒,有清热解毒,祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。

本百科词条由网站注册用户【 吃吃 】编辑上传提供,当前页面所展示的词条介绍涉及宣传内容属于注册用户个人编辑行为,网站不完全保证内容信息的准确性、真实性,也不代表本站立场。 版权声明 反馈 我要认领
词条所在榜单
您还未登录,依《网络安全法》相关要求,请您登录账户后再提交发布信息。点击登录>>如您还未注册,可点击注册>>,感谢您的理解及支持!
最新评论
暂无评论
相关知识文章
济源小吃有什么好吃的?十大最受欢迎的济源特色名吃盘点
济源市,河南省直辖县级市,这里历史文化底蕴深厚,形成很多口味独特的小吃种类。那么,去河南济源旅游,有哪些小吃值得推荐呢?MAIGO O网小编...
MAIGOO原创 小吃 济源市 河南美食
221
十大好吃的济源经典名菜 到河南济源必吃的10大特色菜
济源是一座美食之城,这里有很多知名小吃,如焦花、油给别、麻糖、油角、油馍等。那么除了小吃,济源有什么特色菜吗?MAIGO O网小编整理了一份...
MAIGOO原创 地方菜 豫菜 济源市
25
世界十大冰激凌排行榜 世界顶级冰激凌品牌
爱吃冰淇淋的你知道世界十大冰激凌排行榜是怎么样的吗?哈根达斯、COLD STONE、VIVOLI GELATO、COPPELIA、BERTH...
世界十大最好吃的蛋糕 蛋糕排行榜前十名 世界上最好吃的蛋糕
蛋糕起源于西方,后传到中国,因其美味的口感,现已成为大众都喜爱的一种甜点,包括说我们过生日的时候,蛋糕也成为了必备品。那么世界上最好吃的蛋糕...
中国最贵的十款雪糕排行 中国价格最高的10种冰淇淋你吃过吗
雪糕一般指冰淇淋,是一种形状如冰棒而质感松软的冷冻食品,在炎热的夏天,很多人都喜欢吃上一根,但并不是所有人都能实现“雪糕自由”的,因为有些雪...
MAIGOO原创 雪糕 冰淇淋 美食之最
3.6万+
全球十大奢侈甜点排名 全世界最贵的10款甜点盘点
甜点是生活中常见的美食,遍布世界,种类繁多,可以分为中式甜点和西式甜点,那么你知道世界上最贵的甜品是什么吗?MaiGoo网小编整理了全球十大...
MAIGOO原创 甜品店 顶级美食 美食之最
1.6万+
十款最贵的冰淇淋 世界上最奢侈的冰淇淋 冰淇淋中的爱马仕
对绝大多数人来说,平时吃一根哈根达斯冰淇淋,都觉得很奢侈了。你绝对想象不到世界上最贵的雪糕价格的多少,其实全球最贵冰淇淋的价格都抵得上一辆豪...
MAIGOO原创 冰淇淋 世界美食 美食之最
4.2万+
世界上十大顶级奢侈雪糕 盘点全球最贵的10种雪糕
炎炎夏日,雪糕是解渴消暑的最佳食物之一,这种深受男女老少的欢迎的零食价格是比较便宜的,但也有一些天价雪糕,那么最贵的雪糕多少钱一支呢?Mai...
MAIGOO原创 雪糕 冰淇淋 顶级美食
3362
十大世界上最贵的蛋糕排行 全球十大顶级蛋糕盘点
蛋糕是由烤箱制作的一种西式甜点,以鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料,通常是甜的,蛋糕有平价的自然也有昂贵的,那么最贵的蛋糕多少钱一个呢?全球十大...
MAIGOO原创 蛋糕 顶级美食 美食之最
1873
十大歌帝梵经典巧克力排行 Godiva歌帝梵最受欢迎的10种口味盘点
歌帝梵(Godiva)巧克力是比利时皇室御用的巧克力品牌,被称为巧克力里的劳斯莱斯,Godiva歌帝梵线下门店除了巧克力,还有冰淇淋、饮品、...
MAIGOO原创 巧克力 亚洲 知识榜
903
十大最好吃的哈根达斯冰淇淋推荐 哈根达斯十大必点口味冰淇淋推荐
哈根达斯是风靡全球的冰淇淋品牌,是优质生活和品味的象征,受到很多人的追捧,那么哈根达斯有什么好吃的?哈根达斯好吃的冰淇淋有葡萄朗姆酒品脱冰淇...
MAIGOO原创 冰淇淋店 冰淇淋 中国
2922
盘点好吃到尖叫的10款法式甜点 十大法国的代表甜品推荐
法国有着享誉世界的美食,其中琳琅满目的法式甜点也是一个极其重要的代表符号。法国人将甜点与艺术品划等号,传统的法式甜点充满精致与浪漫,那么法国...
MAIGOO原创 甜品店 法国 法国美食
2385
十大经典港式甜品盘点 到香港必吃的10款甜点推荐
港式甜品是中西结合的产物,是香港潮流美食的代表,最大的特色便在于对水果滋味的把握,种类丰富,味道各异,但都受到当地人的喜爱,那么经典港式甜品...
MAIGOO原创 甜品店 香港 香港美食
322
最受欢迎的十大土耳其甜点 10种好吃的土耳其甜食推荐
土耳其是欧亚大陆的嗜甜大国之一,受到宗教及历史影响,甜食自古以来便是土耳其许多宗教仪式及皇室聚会的重要食品,也成为人民生活不可或缺的食物。那...
国内十大最好吃的冰棍排名 中国10种最美味的冰棍盘点
冰棒是夏日解暑神器之一,也是夏天最常吃的美食,如今雪糕的种类和口味繁多,那么国内最好吃的冰棍有哪些呢?中国最好吃的冰棍有光明棒冰、马迭尔冰棍...
MAIGOO原创 冰棍 冰淇淋 雪糕
1953
新疆最有名的十大甜品排名 10款最受欢迎的新疆甜点推荐
新疆的美食数不胜数,除了各种硬菜外,也有不少甜蜜的甜品。那么有哪些好吃的新疆甜点值得推荐?下面是10款最受欢迎的新疆甜点推荐,包括玛仁糖、巴...
MAIGOO原创 甜品店 新疆 新疆美食
209
国内最好吃的10种雪糕推荐 中国十大最好吃的冰激凌排行
夏天来了,又到了吃雪糕冰激凌的时候,现如今市场上的雪糕冰淇淋不仅品牌众多,而且口味也很难挑选,那么,国内哪些冰激凌最好吃?国产最好吃的雪糕有...
MAIGOO原创 雪糕 冰淇淋 最好吃
3885
2024年巧克力蛋糕十大品牌排行榜 什么牌子的巧克力蛋糕好吃
本榜单由CN10排排榜技术研究部门和CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理,并基于大数据统计及人为根据市场和参数条件变化研究出2024年十...
赵记传承必吃的十大经典甜品小吃盘点 赵记传承必点推荐
赵记传承是一家以手工的温度不断赋予广式糖水创意和惊喜的甜品店,是手冲姜撞奶的原创者,那么赵氏传承什么最好吃?到赵氏传承必点推荐有招牌姜撞奶、...
MAIGOO原创 甜品店 中国 餐饮服务
1239
鲜芋仙十大甜点排行 鲜芋仙最好吃的10款甜品推荐
鲜芋仙是承袭传统台湾地区坚持与制作工法,采用优质新鲜食材,新鲜现煮现卖的连锁甜品品牌,那么鲜芋仙哪个好吃?鲜芋仙有什么好吃的?好吃的鲜芋仙推...
MAIGOO原创 甜品店 中国 生活百科
1861
吃吃
注册用户-汤以果的个人账号
页面相关分类
热门美食
地方特产
TOP美食特产榜
精华推荐