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人群食疗
痰湿质十大药膳
痰湿多因脾虚运化失常，导致水湿停聚成痰，可通过药膳调理以健脾祛湿、化痰理气为核心。小编整理了一份适合痰湿体质的药膳名单，包括但不限于：三子养...
阴虚质十大药膳
‌阴虚体质‌在日常生活中，可以通过饮食辅助调理，那么阴虚药膳食谱有哪些？小编整理了一份适合气虚体质的药膳名单，包括但不限于：银耳莲子羹，海参...
气郁质十大药膳
食用行气解郁、健脾养肝的药膳有利于调理气郁质，小编整理了一份适合气郁体质的药膳名单，包括但不限于：玫瑰花茶，陈皮饼，合欢花瘦肉猪肝汤，薄荷粥...
平和质十大药膳
传统中医认为平和体质是比较健康的一种体质，调理核心是维持平衡，无需刻意进补。下面小编整理了一份适合平和体质的药膳名单，包括但不限于：山药排骨...
阳虚质十大药膳
针对畏寒怕冷、精神不振等阳虚质的表现，小编整理了一份适合阳虚体质的药膳名单，包括但不限于：当归生姜羊肉汤，红糖姜枣茶，韭菜炒核桃仁，杜仲核桃...
特禀质十大药膳
补气固表、养血祛风、健脾益肺等是特禀质调理重点，下面小编整理了一份适合特禀体质的药膳名单，包括但不限于：黄芪山药炖乌鸡，雪梨百合大枣汤，茯苓...
血瘀质十大药膳
血瘀体质人群可以通过饮食促进气血运行，那么，血瘀质吃什么好？小编整理了一份适合血瘀体质的药膳名单，包括但不限于：山楂红糖茶，当归生姜羊肉汤，...
湿热质十大药膳
传统中医认为通过食材搭配能改善体内湿热环境，那么湿热体质人群吃什么好？小编整理了一份适合湿热体质的药膳名单，包括但不限于：荷叶茶，绿豆粥，冬...
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