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十大特禀体质的膳食调理方适合特禀质吃的药膳有哪些

药膳

平和质十大药膳

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气郁质十大药膳

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补气固表、养血祛风、健脾益肺等是特禀质调理重点，下面小编整理了一份适合特禀体质的药膳名单，包括但不限于：黄芪山药炖乌鸡，雪梨百合大枣汤，茯苓饼，花胶红枣炖鸡，百合银耳羹，杜仲牛膝汤，乌梅姜茶粥，紫苏桃子姜，沙参百合汤，红参黄芪瘦肉汤，一起来看看特禀质药膳食谱有哪些吧！

01

黄芪山药炖乌鸡 益气固表健脾养胃增强免疫力

综合指数：85.7

02

雪梨百合大枣汤 养血祛风滋阴润燥缓解呼吸道不适

综合指数：84.0

03

茯苓饼 利水渗湿健脾和胃宁心安神

综合指数：82.9

04

花胶红枣炖鸡 ‌补气血养颜润肤增强体质质‌

综合指数：81.1

05

百合银耳羹 润肺滋阴适合呼吸道敏感人群

综合指数：79.7

06

杜仲牛膝汤 补益肝肾强筋健骨缓解腰膝酸痛

综合指数：78.0

07

乌梅姜茶粥 促进消化缓解疲劳增强免疫力

综合指数：77.0

08

紫苏桃子姜 ‌解表散寒 健脾开胃生津润燥

综合指数：75.3

09

沙参百合汤 滋阴润肺清心安神缓解虚烦失眠

综合指数：73.8

10

红参黄芪瘦肉汤 ‌补气养血增强免疫力缓解疲劳

综合指数：72.4

本榜单主要通过AI大数据算法整合一些特禀体质养生、特禀质药膳自动生成而成，更新截止至2025年6月21日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

更多相关榜单

平和质十大药膳

气郁质十大药膳

01
玫瑰花茶
02
陈皮饼
03
合欢花瘦肉猪肝汤
04
薄荷粥
05
佛手酥
06
香椿拌豆腐
07
茴香饼
08
黄花菜炒肉
09
金桔饮
10
竹荪干贝菌菇汤

不同功效食物排行

标签： 药膳/煲汤食物属性食疗食补中医饮食健康

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药膳/煲汤食物属性 ★★★