东阿阿胶

老金磨方

乐家老铺

同仁堂

胡庆余堂

康美药业

好想你

鹤王阿胶

雷允上

福东海

★

特禀质十大药膳

十大特禀体质的膳食调理方适合特禀质吃的药膳有哪些

药膳

平和质十大药膳

荐

气郁质十大药膳

血瘀质十大药膳

湿热质十大药膳

十大补气药膳

特禀质十大药膳

阴虚质十大药膳

痰湿质十大药膳

阳虚质十大药膳

补气固表、养血祛风、健脾益肺等是特禀质调理重点，下面小编整理了一份适合特禀体质的药膳名单，包括但不限于：黄芪山药炖乌鸡，雪梨百合大枣汤，茯苓饼，花胶红枣炖鸡，百合银耳羹，杜仲牛膝汤，乌梅姜茶粥，紫苏桃子姜，沙参百合汤，红参黄芪瘦肉汤，一起来看看特禀质药膳食谱有哪些吧！

01

黄芪山药炖乌鸡 益气固表健脾养胃增强免疫力

综合指数：86.0

02

雪梨百合大枣汤 养血祛风滋阴润燥缓解呼吸道不适

综合指数：84.3

03

茯苓饼 利水渗湿健脾和胃宁心安神

综合指数：82.6

04

花胶红枣炖鸡 ‌补气血养颜润肤增强体质质‌

综合指数：81.4

05

百合银耳羹 润肺滋阴适合呼吸道敏感人群

综合指数：80.0

06

杜仲牛膝汤 补益肝肾强筋健骨缓解腰膝酸痛

综合指数：78.3

07

乌梅姜茶粥 促进消化缓解疲劳增强免疫力

综合指数：76.7

08

紫苏桃子姜 ‌解表散寒 健脾开胃生津润燥

综合指数：75.0

09

沙参百合汤 滋阴润肺清心安神缓解虚烦失眠

综合指数：73.5

10

红参黄芪瘦肉汤 ‌补气养血增强免疫力缓解疲劳

综合指数：72.1

本榜单主要通过AI大数据算法整合一些特禀体质养生、特禀质药膳自动生成而成，更新截止至2025年6月21日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

更多相关榜单

平和质十大药膳

气郁质十大药膳

01
玫瑰花茶
02
陈皮饼
03
合欢花瘦肉猪肝汤
04
薄荷粥
05
佛手酥
06
香椿拌豆腐
07
茴香饼
08
黄花菜炒肉
09
金桔饮
10
竹荪干贝菌菇汤

不同功效食物排行

标签： 药膳/煲汤食物属性食疗食补中医饮食健康

网站提醒和声明

本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品，均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：MAIGOO网”。违反上述声明者，网站会追责到底。申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>

踩

相关推荐

阳虚体质怎么补十大调理阳虚质药膳盘点

针对畏寒怕冷、精神不振等阳虚质的表现，小编整理了一份适合阳虚体质的药膳名单，包括但不限于：当归生姜羊肉汤，红糖姜枣茶，韭菜炒核桃仁，杜仲核桃猪腰汤，核桃淮山煲猪肚，四神汤，参附炖鸡，肉苁蓉枸杞子茶，黑豆黑米粥，红参黄芪瘦肉汤。下面，一起来看看阳虚质药膳食谱有哪些吧！

阳虚药膳/煲汤

春夏秋冬喝什么汤？一年四季养生汤谱大全及做法

喝汤可以养生，但需根据四时变化而调整煲汤的材料才能发挥汤品养生的价值。春天健脾、夏天祛湿、秋天润燥、冬天滋补，每个季节需要喝不同的汤。下面maigoo小编为大家介绍一年四季养生汤谱的做法，让你春夏秋冬都能喝到最适合的汤。

养生汤汤谱 ★★★

2.5w+ 85

十大适合湿热体质的药膳湿热质人群吃什么药膳调理好

传统中医认为通过食材搭配能改善体内湿热环境，那么湿热体质人群吃什么好？小编整理了一份适合湿热体质的药膳名单，包括但不限于：荷叶茶，绿豆粥，冬瓜薏米汤，四神汤，五指毛桃茯苓鸡汤，苦瓜排骨汤，莲子海带绿豆汤，土茯苓煲猪骨，荷叶山楂薏米饮，冬瓜薏米老鸭汤。下面，一起来看看湿热质药膳食谱有哪些吧！

药膳/煲汤食物属性

十大适合痰湿体质药膳食疗痰湿质药膳调理推荐

痰湿多因脾虚运化失常，导致水湿停聚成痰，可通过药膳调理以健脾祛湿、化痰理气为核心。小编整理了一份适合痰湿体质的药膳名单，包括但不限于：三子养亲汤，茯苓薏米祛湿茶，莲子芡实汤，陈皮茯苓煲瘦肉，四神汤，茯苓饼，薏米赤小豆汤，鲫鱼豆腐汤，半夏泻心汤，荷叶山楂薏米饮。下面，一起来看看痰湿质药膳食谱有哪些吧！

药膳/煲汤食物属性

208