东阿阿胶

老金磨方

乐家老铺

同仁堂

胡庆余堂

康美药业

信远斋

好想你

鹤王阿胶

雷允上

★★★

血瘀质十大药膳

十大适合血瘀体质的药膳方血瘀体质吃什么药膳调理好

药膳

平和质十大药膳

荐

气郁质十大药膳

血瘀质十大药膳

湿热质十大药膳

十大补气药膳

特禀质十大药膳

阴虚质十大药膳

痰湿质十大药膳

阳虚质十大药膳

血瘀体质人群可以通过饮食促进气血运行，那么，血瘀质吃什么好？小编整理了一份适合血瘀体质的药膳名单，包括但不限于：山楂红糖茶，当归生姜羊肉汤，黑豆黑米粥，玫瑰花茶，洋葱拌木耳，三七地黄瘦肉汤，黑田七木耳汤，山楂桃仁露，红枣枸杞桂圆茶，田七猪肚鸡汤，一起来看看血瘀质药膳食谱清单吧！

01

山楂红糖茶 活血化瘀缓解痛经

综合指数：91.6

02

当归生姜羊肉汤 温阳散寒改善手足冰冷

综合指数：90.1

03

黑豆黑米粥 促进血液循环改善气血不足

综合指数：88.9

04

玫瑰花茶 疏肝理气适合郁结导致的血瘀

综合指数：87.0

05

洋葱拌木耳 调节血脂适合三高人群

综合指数：85.7

06

三七地黄瘦肉汤 补血活血改善血虚血瘀

综合指数：84.0

07

黑田七木耳汤 补血活血改善血液循环

综合指数：82.6

08

益母草大枣汤 活血调经祛瘀止痛

综合指数：81.3

09

红枣枸杞桂圆茶 补血益气适合气血两虚型血瘀

综合指数：80.0

10

田七猪肚鸡汤 补气血健脾胃改善气血不足

综合指数：78.1

本榜单主要通过AI大数据算法整合一些血瘀体质养生、血瘀质药膳自动生成而成，更新截止至2025年6月20日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

更多相关榜单

平和质十大药膳

气郁质十大药膳

01
玫瑰花茶
02
陈皮饼
03
合欢花瘦肉猪肝汤
04
薄荷粥
05
佛手酥
06
香椿拌豆腐
07
茴香饼
08
黄花菜炒肉
09
金桔饮
10
竹荪干贝菌菇汤

不同功效食物排行

标签： 药膳/煲汤食物属性食疗食补中医饮食健康

网站提醒和声明

本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品，均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：MAIGOO网”。违反上述声明者，网站会追责到底。申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>

踩

相关推荐

可以煲汤的中药食材有哪些适合炖汤的十种食材药材盘点

煲汤可以健脾胃、清肺热、清肠热、补中气，是四季养生佳品，要想功效明显，选择合适的材料很重要，那么煲汤放什么食材好呢？下面小编整理了十大煲汤滋补食材药材，包括山药、猴头菇、牛大力、五指毛桃、海底椰、虾皮、黄芪、当归、人参、莲藕等，一起来看看常见煲汤中药食材及相关情况吧！

汤谱药食/中药食材

2972 17

春夏秋冬喝什么汤？一年四季养生汤谱大全及做法

喝汤可以养生，但需根据四时变化而调整煲汤的材料才能发挥汤品养生的价值。春天健脾、夏天祛湿、秋天润燥、冬天滋补，每个季节需要喝不同的汤。下面maigoo小编为大家介绍一年四季养生汤谱的做法，让你春夏秋冬都能喝到最适合的汤。

养生汤汤谱 ★★★

2.5w+ 85

十大平和体质的食疗药膳方 10种适合平和质吃的药膳盘点

传统中医认为平和体质是比较健康的一种体质，调理核心是维持平衡，无需刻意进补。下面小编整理了一份适合平和体质的药膳名单，包括但不限于：山药排骨汤，四君蒸鸭，莲藕焖猪手，枸杞菜猪肝汤，莲子芡实汤，冬瓜薏米老鸭汤，莲子海带绿豆糖水，银耳雪梨羹，沙参玉竹老鸽汤，胡椒猪肚煲，一起来看看平和质药膳食谱有哪些吧！

药膳/煲汤食物属性 ★★★