苹果的吃法及做法大全 家常用苹果做的简单小吃 一秒钟爱上的美味

营养、方便、美味、多样，沙拉作为“healthy”的直接代名词，同时作为一种“可塑性”极强的菜肴，纷繁的做法造就了它口感的多变。夏威夷沙律、泰式海鲜沙拉、美式土豆沙拉……吃沙拉的妙处就在于，你永远也不知道，下一秒，进入口中的会是糯香的土豆还是鲜美的鸡胸肉。那么如何搭配果蔬、鲜肉，才能制作出好吃好看的沙拉呢？

葡萄，世界上最古老的水果果树树种之一，原产于亚洲西部。葡萄味道清凉酸甜、具有很高的营养价值，富含大量的果糖，多吃葡萄有助消化，降低人体血清胆固醇水平，具有补益气血、通利小便等功效。但要注意糖尿病患者、常腹泻的人以及脾胃虚寒的人要少吃或不吃葡萄，否则会加剧恶化身体病症，不利于身体健康。葡萄不仅可以直接吃、晒至成葡萄干以及酿葡萄酒、榨汁，也可作为甜品里的配料，做成葡萄奶昔、红糖葡萄冰块、葡萄酸奶雪糕等等，还可以加入西点中做成葡萄吐司、葡萄面包、葡萄干小饼干等等。本次小编为大家介绍葡萄的做法菜谱以及葡萄的功效与作用，教你轻松做出美味葡萄佳肴！

又到了吃桃子的季节啦！炎炎夏日，吃个爽口的桃子真让人觉得美滋滋。本期美食专题小编与大家分享桃的做法大全及桃的功效作用，教你轻松做出美味的桃食！

牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，除作生果食用外也可作菜肴和午后甜点。那今天我们可爱的美食小编，将带你一起走牛油果的美食世界。给你分享牛油的做法大全，牛油果改怎么切，以及牛油果油的营养价值。一起来看看把！

喜欢榴莲的小伙伴们有福了，今天我们可爱的美食小编，给小伙伴们带来超全的榴莲做法，样样美味，难以抗拒啊~~同时小编还会给小伙伴们分享些榴莲常见的问题及解答，快搬好小板凳来学习啦~~