柿子叶的功效与作用柿子叶泡水喝的禁忌

摘要：大家都知道柿子营养美味，有着很好的保健功效，但却不知它的叶子，柿子叶也有着丰富的营养价值。柿叶含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等成分，将柿子叶泡水喝能够起到降血糖、降血压的作用，但是饮用的时候要注意用量，否则反而有损健康。一起来看看柿子叶茶的制作方法吧！

一、柿子叶的功效与作用

1、柿子叶里面含有很多丹宁酸，可以起到杀菌止痒的作用，如果洗澡的时候拿柿子叶来泡澡的话，对人体的皮肤不但有清洁杀菌的作用，而且还可以帮助滋润皮肤哦。

2、柿子叶也含有丰富的维生素，还有相当数量蛋白质和氨基酸，将柿子叶泡水喝能够起到消炎、活血的作用。

3、柿子叶泡水喝的功效还有降血压、降血糖，而且它还可以促进人体新陈代谢，去除亚健康状态。

二、柿子叶泡水喝的禁忌

过量饮用柿子叶水会刺激肠胃，使我们出现腹泻、腹痛等不适。此外，长期饮用柿子叶茶还会损伤我们的肝脏，导致肝损伤，因此我们在饮用柿子叶茶的时候一定要注意饮用量，不能长期、大量饮用柿子叶茶。

三、柿子叶茶的制作方法

1、摘下6～8月份柿子叶，用水洗净。

2、用蒸锅蒸2～3分钟，等冷却之后将叶子切成1-2厘米的长方形。

3、等晒干之后，放入容器保存。

4、用非金属的茶壶烧开水泡茶，泡制方法与其他泡茶方法一样，谨记在喝柿子叶茶后40～50分钟内不要喝绿茶、红茶和咖啡。

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标签： 柿子中药养生茶水果茶叶·名茶

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