什锦蔬菜汤的做法大全 什锦蔬菜汤怎么做好吃

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摘要:什锦菜的做法多种多样,用来做汤也是可以的,什锦蔬菜做出来的汤不仅味道鲜美,而且营养也比较丰富,还能清理油腻肠胃。什锦蔬菜汤的原料来源多种多样,各种蔬菜都可以用来做什锦蔬菜汤,下面是几种家常的什锦蔬菜汤的做法,感兴趣的话一起来看看什锦蔬菜汤怎么做好吃吧。

什锦蔬菜汤的做法大全

什锦菜就是多种蔬菜组成的菜肴,可以炒、可以腌、可以酱,还能做汤,什锦蔬菜汤营养丰富,味道鲜美,下面为大家介绍什锦蔬菜汤的做法:

做法一

原料:

菠菜(200克)、南瓜(200克)、青瓜(1/2根)、洋磨菇(250克)、河鱼干(16克)、干辣椒(5只)、红葱头(5粒)、油(3汤匙)、虾酱(1汤匙)、酱油(1/2汤匙)、白糖(1/6汤匙)、盐(1/5汤匙)

做法:

1、菠菜洗净去根,切成两半;南瓜去皮和籽,洗净后切滚刀块;红葱头剥去外皮,切半待用。

2、洋蘑菇洗净,切成两半;青瓜去头尾洗净,切成滚刀块

3、烧热3汤匙油,放入红葱头炸2分钟,倒入河鱼干、干辣椒炒香后,往锅内注入3碗清水。

4、加入1汤匙虾酱搅匀,加盖大火煮至沸腾,改小火焖煮5分钟。

5、倒入南瓜块、青瓜块和洋蘑菇搅匀,加盖大火煮沸后,以小火煮10分钟。

6、加入1/2汤匙酱油、1/6汤匙白糖和1/5汤匙盐调味,倒入菠菜拌匀煮至菜叶变软,即可出锅。

做法二

原料:

包心菜1个(约200克)、冷冻什锦蔬菜1杯,干香菇3朵,榨菜40克、瓠瓜丝干45克、高汤8杯、盐1小匙。

做法:

1、瓠瓜丝洗净,泡软;冷冻什锦蔬菜放入滚水中氽烫,捞出,沥干;干香菇泡软,去蒂,切丁;榨菜切丁备用。

2、包心菜去老叶,洗净,切除根部,茎部用瓠瓜丝扎紧,固定外形。

3、锅中倒入高汤烧开,放入包心菜,加盐焖煮到熟软,再加入什锦蔬菜、香菇和榨菜焖煮30分钟即可。

做法三

洋葱1/3个、橄榄油3勺、西红柿1个、西芹1根、土豆1个、圆白菜半片、小白菜3颗、盐1克、海鲜酱油1勺、薄盐生抽2勺、蚝油3克、白胡椒粉适量。

做法:

1、备料:洋葱和西红柿切碎分开放备用。圆白菜切始终块,小白菜和西芹切5cm小段儿,土豆切5cm左右长条。

2、同制备披萨底番茄酱,就是不收汁了。橄榄油小火放入洋葱碎,煸出香气后放入西红柿碎,开中火翻炒成至番茄和洋葱融为一体,撒了一些罗勒碎(没有可以不放)。

3、加入1.2L水,开大火,放入其他蔬菜,煮10分钟左右,最后加入海鲜酱油、薄盐生抽和蚝油,如果味道不够再加盐调味,煮5分钟,最后加白胡椒粉适量。就可以出锅了。

做法四

原料:

鲜玉米1根、干香菇6个、胡萝卜1根、芹菜1根、清水1500毫升、盐1/2茶匙(3克)。

做法:

1、将干香菇放入40度左右的温水中浸泡约30分钟,泡软后洗净备用。

2、把胡萝卜去皮切成片,芹菜摘去叶子不要,将芹菜梗洗净切成4厘米长的段,玉米去皮去须,洗净后切大块。

3、将香菇,玉米,芹菜和胡萝卜放入锅中,倒入清水,大火煮开后,转为中火继续煮20分钟,煮好后加入盐调味即可食用。

做法五

原料:

圆白菜150克、洋葱(白皮)50克、胡萝卜100克、芹菜50克、土豆(黄皮)100克、番茄100克、油炒面50克、奶油30克、大蒜(白皮)8克、大葱8克、牛油20克、香叶2克、辣椒(红、尖、干)5克、胡椒1克、盐5克、味精1克。

做法:

1、将洋葱、胡萝卜均洗净切成瓣状。

2、芹菜洗净切成段。

3、土豆去皮后与圆白菜切成三角块。

4、蒜瓣切成蓉。

5、西红柿(番茄)放入开水中稍烫,捞出后剥皮切块。

6、将锅置于旺火上,倒入熟牛油,旺火烧开后放入干红椒、胡椒粒、香叶、洋葱瓣、胡萝卜块。

7、待焖至六成熟时加入油炒面、鸡汤(100克),放进圆白菜块、土豆块、芹菜段、葱丝、蒜蓉和西红柿块。

8、用旺火烧开后改用小火,将蔬菜煮烂,再加精盐和味精调匀,盛入汤盘中,淋上奶油即可。

以上什锦蔬菜做汤的家常做法原料简单,做法也不难,大家感兴趣的话可以在家自己做做看。

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养生汤 汤谱 ★★★
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