辰溪稻花鱼是湖南省怀化市辰溪县的一道特色菜,此菜皮薄肉嫩,鱼刺较软,口感爽滑、微甜,清香鲜美,被湖南省湘菜协会授予“鱼之珍品”。辰溪自古以来就有稻田养鱼的传统习惯,稻花鱼生长于稻田之中,以稻禾花粉和虫子为食。每当秋季稻穗泛黄时节,稻花鱼长到了三四两至半斤左右,赤鳍红尾,甚是可爱。稻花鱼肉质细嫩,味道香美,适合煮汤。辰溪稻花鱼的做法是先将锅子烧红,放适量当地的茶油,待到鱼身两面都炸成微黄时,注入泉水,盖上锅盖,沸腾后,添加食盐,再用细火焖10来分钟就可以出锅了。满满的热汤里,鱼汤鲜美至极,鱼肉嫩辣滑溜,令人赞不绝口。
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