益母木耳汤的做法益母木耳汤的家常做法

此汤能清除瘀血、治风湿热毒、阴虚火旺、风湿流窜、子宫虚冷湿气、经期不正及四肢乏力。益母草祛湿，有枣激子宫收缩、调整经期、祛子宫湿毒之效。连饮数日方见功效。适用于产后恶露过期小止，恶露不尽，产后血热，凉血止血。那么益母木耳汤怎么做呢？这篇文章将为你解答，有需要的朋友快跟着教程做起来吧！

用料

益母草 350g
黑木耳 10g
干黄花菜 5g
食盐适量
鸡精适量
调和油适量
芝麻油适量

做法

STEP 01: 木耳和黄花菜先用水泡发；

STEP 02: 益母草去头，用水浸泡后洗净；

STEP 03: 黑木耳起蒂，和黄花菜一起洗净待用；

STEP 04: 瘦肉切片；

STEP 05: 锅烧开水，下黑木耳和黄花菜；

STEP 06: 煮开后下益母草；

STEP 07: 煮5分钟左右，下适量的芝麻油、盐、鸡精；

STEP 08: 煮开后下瘦肉片，迅速用筷子划开后关火，保持肉片嫩滑可口；

STEP 09: 再煮几分钟就可以出锅了。

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