蒜苗番茄滑蛋的做法 蒜苗番茄滑蛋怎么做好吃

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导语:番茄外形美观,色泽鲜艳,汁多肉厚,酸甜可口,既是蔬菜又可做果品,食用价值、药用价值均很高,因其甘酸微寒,入肝、脾、胃经,故其具有清补之功。
蒜苗番茄滑蛋的做法:
【主料】番茄2个、鸡蛋3枚、蒜苗100g
【辅料】油、盐、胡椒粉(适量)

步骤:

1.番茄去皮切大块;

2.蒜苗切碎;鸡蛋搅打成蛋液;

3.将蛋液和蒜苗碎混合,用筷子搅匀;

4.加入1小勺盐;

5.加入白胡椒粉;

6.锅中热油,倒入兑好的蛋液和蒜苗炒制;

7.不断翻炒至鸡蛋液凝固成小团块状时,盛出备用;

8.锅中加少许油;

9.当油烧至七成热时,倒入番茄翻炒,直至番茄炒软烂;

10.倒入炒好的蒜苗鸡蛋,翻炒均匀;

11.起锅装盘即成。

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