日喀则青稞怎么吃

青稞可以磨成粉制作成青稞饼、青稞面条等食品。

青稞饼是一种充满香气的饼干，可以当做零食或早餐食用。

青稞面条口感劲道，可以用来煮汤或拌凉菜。

此外，青稞还可以用来酿酒，制作成青稞酒。

日喀则青稞功效与作用

1、日喀则青稞有着很好的补充体力、缓解疲劳的作用，适当食用能够补充能量。

2、青稞当中还富含有一定量的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道的蠕动，促进粪便的排出。

3、青稞当中还富含有丰富的矿物质，能够很好地调节机体代谢水平。