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适合老年人的十大蔬菜
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适合老年人的十大蔬菜
绿叶菜(菠菜/苋菜/空心菜/油菜) 0票 投票
十字花科蔬菜(西兰花/卷心菜/白菜)
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根茎类蔬菜(胡萝卜/白萝卜/红薯) 0票 投票
菌菇类(香菇/木耳/平菇) 0票 投票
豆类蔬菜(豌豆苗/四季豆/毛豆) 0票 投票
瓜类蔬菜(黄瓜/冬瓜/西葫芦)
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茄果类蔬菜(番茄/茄子/青椒)
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薯蓣类(土豆/芋头/山药)
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水生蔬菜(莲藕/茭白/水芹) 0票 投票
藻类蔬菜(紫菜/海带/发菜)
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十字花科蔬菜(西兰花/卷心菜/白菜)
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