孕妇不能吃哪些水果 这些水果孕妈碰不得

孕妇不能吃哪些水果

1、荔枝

孕妇不宜多吃荔枝，每次以100—200克为宜。由于荔枝上火，在夏季吃荔枝更是火上加火。准妈妈们稍微忍一下，到了秋天再吃荔枝就不那么容易上火了。如果实在馋了建议吃荔枝前后喝一些盐水（凉茶等降火的也可以），或者荔枝去皮泡在淡盐水中冷藏后食用。

2、香蕉

香蕉虽然很好吃，但是这种水果性寒，对于体质偏于虚寒的准妈妈应该要避吃。例如胃寒、虚寒(腹泻，头晕)、肾炎、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉，除非经过蒸煮，寒性减退后才可以食用。

3、龙眼

桂圆便是龙眼，桂圆是一种营养丰富的补品，但是女性朋友在怀孕期间应该少吃或者是不吃，因为龙眼极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃龙眼。

4、芒果

芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有防孕吐的作用，对于晕车晕船的症状也会有缓解作用。同样芒果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助准妈妈排便，但是要注意的是，芒果性质带湿毒，如果准妈妈有患皮肤病如，湿疹，疮疡流脓，肿瘤，或者白带等症状，就要避吃芒果了。

5、榴莲

尽管吃榴莲好处多多，孕妈却应该少吃榴莲，因为榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，会导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。而且过多食用榴莲会阻塞肠道，引起便秘。如果原患有便秘和痔疮的孕妇建议最好不要食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

6、西瓜

夏天到了又到了吃冰镇西瓜的时候，很多人知道西瓜性凉，有清热解渴的功效，但是作为孕妇不应多吃西瓜，性凉的水果可能会刺激孕妇肠胃，而导致消化不良或者腹泻，可能对胎儿也会造成不好的影响。适量食用即可。

7、樱桃

樱桃含有大量维生素，而且樱桃香甜可口水分饱满，很多都爱吃。但是同样樱桃是温性水果，和荔枝一样有很大的火气，怀孕期间上火的话不仅身体不适还会焦躁心情烦闷。

8、杏

杏属于偏热性的水果，如果过量食用也会造成孕妇上火。另一方面，很多人不知道杏子虽然日常食用没有关系但是杏子里含有微量氢氰酸，氢氰酸是一种毒性物质，因此孕妇最好不要使用有微量毒性的杏子。

9、菠萝

菠萝属于典型的热带生长的水果，气味香甜味道可口，可以为孕妇补充大量维生素。但是热带水果的通病是火气大，属于温性水果的菠萝孕妇还是少吃为好，避免导致孕妇上火。

10、桃子

桃子和性温水果一样，如果孕妇过多的吃的话会导致上火，而且对便秘的孕妇来说加重其负担，还会出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热。

11、山楂

孕妇有妊娠反应时喜欢吃酸酸甜甜的食物，山楂虽可以作为不二选择，但是医学上证明山楂对妇女子宫有收缩作用，使用过量严重的话刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此一定要谨慎食用山楂。

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