绿豆沙怎么煮容易出沙 绿豆沙怎么做

一、绿豆沙怎么煮容易出沙

1、冷冻法

要想将绿豆煮出沙，最常用的一种方法就是冷冻。先将绿豆用清水冲洗几次，沥干水分后装到小塑料袋里面，然后放进冰箱的冷冻室冷冻一段时间，等想吃的时候再拿出来，按照正常煮粥的方式去煮，这样就很容易出沙了。

2、炒制法

将绿豆放进锅中，不放油，开小火快炒10分钟左右，千万不要炒糊了。这样超过之后的绿豆，外皮被加热之后就很容易煮出沙了，等想喝的时候直接取一些去煮即可。

3、冷水浸泡法

将买回来的绿豆放在冷水里面，然后加热煮开，之后再往里面加入一小碗冷水，这样在冷水的刺激下热的绿豆就会很容易煮烂出沙了。

二、绿豆沙怎么做

1、食材：绿豆1碗、冰糖1大勺。

2、做法：

（1）绿豆用清水淘洗几次，捡去坏豆。

（2）洗净的绿豆放入电饭锅中，加入适量的水。（水的量根据个人喜好放，水多则汤淡，水少刚浓稠）。

（3）按煮粥键煮约1个小时（大多数电饭煲煮好都会自动跳的，煮至自动跳保温即可）。煮好的绿豆粥，已经熟了但还不够沙。

（4）锅中倒入1大勺冰糖，溶解后即可食用。

（5）如想要煮出细腻如沙的绿豆粥，在上述步骤的基础上，再按煮饭键煮上30分钟。煮饭键火力比较强，建议开盖煮，30分钟即可关闭，不用等到自动跳至保温。

（6）经过1次煮粥键 1次煮饭键煮出来的绿豆沙比只煮一次要细很多，绿豆沙与汤水完全融合，口感更佳。放凉后放入冰箱冷藏上几个小时，就成了清凉可口的冰绿豆沙了。