苹果沙拉怎么做好吃 如何做美味的苹果沙拉

苹果沙拉的做法：
【主料】苹果
【辅料】沙拉酱适量

步骤：
1.食材：苹果两个，沙拉酱；
2.苹果去皮，切成小块；
3.加入适量的沙拉酱，随个人口味增加份量；
4.搅拌均匀即可美美享用。

营养功效：
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。