南瓜高汤面的做法南瓜高汤面怎么做好吃

南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，南瓜还能加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜是一道非常健康的食材，南瓜高汤面顾名思义是南瓜煮的高汤面，南瓜高汤面怎么做好吃呢？

用料

面粉 100g
高汤适量
大虾适量
西兰花适量
南瓜适量

做法

STEP 01: 吊南瓜把皮切去，然后切成片；

STEP 02: 放到盘中微波炉转熟，热时就用筷子搅动散开；

STEP 03: 凉了放到面中，加点盐；

STEP 04: 先通过面条机压成片；

STEP 05: 放到压面条的地方压出来；

STEP 06: 放到帘上，先用水把面煮一下；

STEP 07: 把煮好后面条捞到高汤中；

STEP 08: 加入西兰花，放入虾；

STEP 09: 当虾熟了后放点盐，点上香油即可。

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