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3月饮食

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阳春三月阳气升发，肝气疏泄，饮食宜养肝补脾，可以喝一些清淡的汤品，那么3月份适合煲什么汤养生？Maigoo编辑推荐10道三月必喝汤品，分别是祛湿健脾汤、养肝明目汤、润肺止咳汤、宁心安神汤、活血通络汤、清热降火汤、益气固表汤、养胃和中汤、美容养颜汤、消食化积汤。

养生汤汤品

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初春三月正是外出踏青游玩的好时节，同样也是养生的黄金期。那么三月份旅游去哪好？3月必吃美食有哪些？下面，maigoo小编为大家带来3月十大榜单推荐，包括3月份旅游榜、美食榜、电影榜以及3月相关节日节气，一起来了解下吧。

3月旅游节日活动 ★★★

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3月吃什么水果好？3月份气温已经回暖，上市的水果种类也很多，可以购买草莓、樱桃、梨、杨桃、芒果、橙子、菠萝等，这些营养都很丰富，口感比较爽口，能补充人体需要的营养物质。下面，小编给大家整理了相关资料，一起来看看了解下吧，希望对你有帮助！

水果春季

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3月份春意正浓，海鲜味道也尤其鲜美，那么3月份最适合吃什么海鲜呢？MAIgoo编辑整理了10种三月份必吃时令海鲜，包括贝螺类、皮皮虾、开凌梭、鲅鱼、海肠、带鱼、小黄鱼、八爪鱼、小鱿鱼、银鲳鱼等，一起来看看三月时令海鲜及相关情况吧。

春季海鲜春季食谱 ★★★

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仲春三月饮食有讲究，适量摄入性味平和的肉食。那么3月份适合吃什么肉呢？3月必吃的10种养生肉类包括鸡肉、猪瘦肉、鲈鱼、牛肉、鹅肉、鸭肉、兔肉、甲鱼、鹌鹑肉、黄鱼等。肉类搭配蔬菜、菌菇等，补充营养，增强春季免疫力。

肉类时令肉类 ★★★

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