主料:鲜鸭肠500克(需彻底清洗)。
腌料:蒜末3大勺、料酒1勺、生抽1勺、白糖1小勺、白胡椒粉1/2小勺、孜然粉1小勺。
辅料:辣椒粉、芝麻、柠檬汁(提香用)。
鸭肠剪开内壁,用面粉+白醋揉搓2分钟。
浸泡小苏打水(1L水+5g小苏打)10分钟。
冰水冲洗收紧纤维。
沸水加葱姜料酒焯烫8秒,立即冰镇保持脆度。
蒜末与生抽、料酒、糖等调成腌料,鸭肠冷藏腌制1小时。
空气炸锅版需拌入色拉油防粘。
铁板/炭烤:100℃高温快烤2分钟,刷柠檬酱汁后撒孜然葱花。
烤箱/空气炸锅:180℃烤15分钟,中途翻面,最后撒辣椒粉。
嗜辣可加小米辣或郫县豆瓣酱提味。
搭配洋葱丝同烤增加甜味层次。
鸭肠需完全沥干水分再烤,避免溅油。
烤制时间超过2分钟易变硬,需严格控制。