荔枝核泡水喝的功效 荔枝核煮水危害

一、荔枝核泡水喝的功效

1、荔枝核理气止痛

荔枝核温补效果好，能够直接调理肾脏，理顺肝气，适量饮用荔枝核泡水能够缓解身体疼痛不适。

2、荔枝核调经止痛

每位女性可能都有些许经期困扰，特别是对于痛经十分严重的人来说，更是痛苦万分。而荔枝核就对于痛经有一定的调理效果，简单的做法就是用荔枝煎水喝，在经期前后饮用，能够有效缓解经期疼痛不适。

3、荔枝核能驱寒排湿毒

中药荔枝核温良驱寒，将其泡水饮用能够散掉盘踞在人体内的湿气和郁结之气，有去湿毒的效果。

二、荔枝核煮水危害

正确方法下使用荔枝核煮水喝对人体并无明显毒副作用，但是如果超剂量使用的话，容易导致上火，引发牙龈肿痛、口舌生疮等不良症状。此外，荔枝核不适合容易燥热的人和孕妇食用，体热人群食用荔枝核容易加重身体不适，而孕妇使用荔枝核则容易导致流产。

三、荔枝核怎么吃

1、荔枝核蜂蜜水

材料：荔枝核30克，蜂蜜20克。

做法：将荔枝核敲碎，放入锅中，加水浸泡片刻，煮30分钟。去渣取汁，加入蜂蜜，调匀即可饮用。

功效：理气止痛、温中散寒。

2、荔枝核海带汤

材料：荔枝核、茴香、青皮、海带各50克。

做法：将食材洗净，全部放入锅中，加水煮熟即可。

功效：适量饮用，有改善肝硬化的功效。