【牛蒡玉米茶的做法】牛蒡玉米茶怎么做 牛蒡玉米茶的家常做法
					
				 
				导语:牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值,含有人体必需的各种氨基酸,尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高,可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”, 能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,提升体内细胞活力,有抗癌之功效。牛蒡泡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论。
				
				
				
				
				
				
				
				
				
					牛蒡玉米茶的做法:
					【主料】干牛蒡茶15g、玉米碎300g
					【辅料】蜂蜜适量
					
					
步骤:
					1.备好原料,玉米碎;
					2.将玉米放入炒锅中;
					
					3.炒至金黄;
					
					4.取几片切片烘干的牛蒡;
					5.加入2汤匙炒过的玉米碎;
					6.倒入开水中冲泡,代茶饮。
					小贴士:
				玉米碎在超市买杂粮的地方有卖,如果买不到可自己在料理机里打一些,不宜太碎。