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【牛蒡玉米茶的做法】牛蒡玉米茶怎么做 牛蒡玉米茶的家常做法

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导语:牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值,含有人体必需的各种氨基酸,尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高,可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”, 能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,提升体内细胞活力,有抗癌之功效。牛蒡泡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论。
牛蒡玉米茶的做法:
【主料】干牛蒡茶15g、玉米碎300g
【辅料】蜂蜜适量

步骤:

1.备好原料,玉米碎;

2.将玉米放入炒锅中;

3.炒至金黄;

4.取几片切片烘干的牛蒡;

5.加入2汤匙炒过的玉米碎;

6.倒入开水中冲泡,代茶饮。

小贴士:
玉米碎在超市买杂粮的地方有卖,如果买不到可自己在料理机里打一些,不宜太碎。
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