百果园

昌茂

京东

★★★

芒果简单做法大全芒果甜点_家常菜_芒果汁_芒果干吃法

芒果甜点
芒果家常菜
芒果饮品
芒果干
怎么剥芒果
芒果好处与禁忌

芒果果肉细腻，口感绵密，清爽香甜，深受人们喜爱，那么芒果除了直接吃还能怎么吃？小编了解到，芒果不仅是常见的甜品原材料，还可以制作创意菜，此外榨汁饮用、晒成芒果干也很受欢迎，一起来看看芒果的多种吃法大全吧。

芒果甜点

十大懒人芒果甜品做法

杨枝甘露

芒果班戟

芒果布丁

芒果千层

芒果西米露

芒果绵绵冰

芒果奶昔

芒果冰淇淋

芒果糯米糍

芒果蛋挞

更多>>

芒果甜点做法

杨枝甘露

芒果班戟

芒果布丁

千层奶酪芒果蛋糕

芒果家常菜

芒果的10种家常菜做法

芒果糯米饭

酸辣芒果条

里脊泰芒

芒果水果沙拉

傣味芒果虾

青芒炒牛肉

芒果芥末虾球

芒果干咖喱

芒果烤鸡翅

芒果炒肉

更多>>

芒果家常菜做法

芒果香饭

茄汁芒果里脊条

芒果水果沙拉

芒果鹅肝寿司

芒果饮品

十大芒果榨汁最佳搭配

芒果＋凤梨

芒果＋苹果

芒果＋哈密瓜

芒果＋火龙果

芒果＋葡萄柚

芒果＋椰子

芒果＋草莓

芒果＋香蕉

芒果＋木瓜

芒果＋酸奶

更多>>

芒果干

十大超美味的芒果干吃法

更多>>

芒果产品推荐

芒果
芒果干

- 海姑娘海南芒果当季新鲜水果青皮芒果三亚大青芒特大芒果
  
  ￥68
  月销：2000
  
  海姑娘旗舰店
- 玖原农珍广西百色芒果金煌芒青芒5斤优选果
  
  ￥16.3
  评论：100w+
  
  玖原农珍旗舰店
- 百草味芒果干100g 蜜饯果干零食休闲食品
  
  ￥6.4
  评论：100w+
  
  百草味自营旗舰店
  2店
  
  百草味自营旗舰店 ￥6.4
  
  网上超市 ￥9.9
加载更多 查看产品 查看网店
- 百草味芒果干120克*3袋菲律宾特产蜜饯果脯
  
  ￥9.9
  评论：300w+
  
  百草味自营旗舰店
  6店
  
  百草味自营旗舰店 ￥9.9
  
  百草味官方旗舰店 ￥15.9
  
  百草味官方旗舰店 ￥17.8
  
  网上超市 ￥9.9
  
  百草味官方旗舰店 ￥18.9
  
  百草味官方旗舰店 ￥15.8
- 中宝泰芒了芒果干办公室休闲果干零食网红蜜饯果脯厚切水果干500g
  
  ￥48
  月销：400
  
  中宝食品旗舰店
- 华味亨芒果干90g/袋办公室休闲零食/果脯水果干
  
  ￥7.5
  评论：20w+
  
  华味亨自营旗舰店
加载更多 查看产品 查看网店

芒果的正确剥法

玻璃杯法

将芒果对半切开，用玻璃杯杯口卡住果肉边缘，轻轻下压即可分离果皮与果肉。

筷子法

用筷子方头端沿芒果皮反复刮擦，使果肉与果皮松动后划开表皮，即可轻松剥离。

牙签法

牙签沿芒果皮划出细密划痕后，从顶部撕开果皮。

刀切法

紧贴芒果核切下果肉，表面划网格后翻出食用，或对半扭动分离果核后用勺挖取。

芒果的好处与禁忌

芒果的好处与作用

补充能量

芒果含天然果糖，能快速缓解低血糖引起的疲劳感。

促进消化

芒果含有丰富的膳食纤维和果酸，能刺激胃液分泌，促进肠道蠕动，缓解便秘。

保护视力

芒果是β-胡萝卜素的优质来源，可在体内转化为维A，维持视网膜功能。

抗氧化

芒果中的多酚具有较强抗氧化能力，可清除自由基，降低氧化应激损伤。

增强免疫力

芒果富含维生素C，能促进白细胞活性，增强机体抗病毒能力。

芒果的食用禁忌

禁忌人群

过敏体质者、糖尿病患者、肾功能不全者及胃肠疾病患者应避免或慎食芒果。

搭配禁忌

芒果忌与海鲜、辛辣食物及酒精同食，易诱发过敏或刺激肠胃‌。

相关推荐

芒果简单做法大全芒果甜点_家常菜_芒果汁_芒果干吃法

芒果有“热带果王”的美誉，果肉细腻，口感绵密，清爽香甜，深受人们喜爱，那么芒果除了直接吃还能怎么吃？小编了解到，芒果不仅是常见的甜品原材料，还可以制作创意菜，此外榨汁饮用、晒成芒果干也很受欢迎，一起来看看芒果的多种吃法大全，解锁芒果的隐藏美味吧。

水果果汁 ★★★

103

喝果汁好还是吃水果好揭开果汁不为人知的10个秘密

比起吃水果，许多懒人更加倾向于喝果汁，有人说喝果汁比较好有人说吃水果比较好，那么到底喝果汁好还是吃水果好呢？酸酸甜甜的果汁深得女性朋友的喜爱，但是相比起来，直接吃水果损失的营养会更少，也更加健康，下面来看看详细介绍。

果汁榨汁机

1.4w+ 172

石榴汁可以加热喝吗石榴汁能冰镇喝吗

石榴汁一般现榨现喝比较好，如果要加热喝的话，其中的维生素等部分营养成分会流失，因此一般不建议喝加热的石榴汁，如果不能喝凉的，可以放热水里温一下。如果爱喝冰饮，或者天气比较炎热的话，也可以喝冰镇的石榴汁，直接加入冰块或者放冰箱里冷藏一两个小时再喝即可。石榴汁可以加热喝吗？石榴汁能冰镇喝吗？下面一起来看看吧。

石榴汁果汁

970 2