【豆腐海藻鲜虾汤的做法】豆腐海藻鲜虾汤怎么做1 豆腐海藻鲜虾汤的家常做法

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导语:豆腐海藻鲜虾汤有补钙壮骨的功效,虾皮在鲜嫩的豆腐和海藻的搭配下,鲜香宜人。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,是补充蛋白质一个不错的选择。吃虾可改善胃口增进食欲,减轻疲劳。鲜虾和豆腐结合更适合孕妇食用。

豆腐海藻鲜虾汤的做法:

【主料】豆腐1块、虾10只、海藻1小撮

【辅料】盐1茶匙、食用油1茶匙

步骤:

1.准备食材:豆腐1块、虾10只、海藻1小撮、食盐适量、水适量、植物油适量。

2.豆腐切块,海藻干放入清水中泡发半小时至完全展开。

3.鲜虾洗净,剪去须,先将鲜虾过油锅炒至变色。

4.另起汤锅,加入适量的水,烧滚后,加入炒过的鲜虾。

5.依次加入海藻,豆腐,慢火煮3分钟,加入盐调味即可。


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