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土豆条烧鱿鱼的家常做法 怎么做土豆条烧鱿鱼

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导语:鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血,其营养价值毫不逊色于牛肉,配上青椒,味道更是鲜美。本次小编就给大家分享土豆条烧鱿鱼的做法,包括所需要的烹制时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!

土豆条烧鱿鱼的做法:

【主料】:干鱿鱼 250g;土豆 100g;

【辅料】:油 适量;盐 适量;料酒 适量;葱 适量;生抽 适量;青椒 适量;姜 适量;

步骤:

1、土豆切丝,泡在水里;

2、干鱿鱼清水泡2个小时,把鱿鱼干的骨拔下来,切成小段;

3、鱿鱼下沸水焯烫过凉水洗净。

4、起油锅,爆香葱姜。

5、下青椒爆炒。

6、下土豆丝翻炒。

7、下生抽,老抽,盐,糖大火翻炒。

8、下鱿鱼爆炒。

9、出锅即可。

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