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天麻竹荪煨乳鸽的做法大全 天麻竹荪炖乳鸽怎么做好吃

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乳鸽性温味甘，是高蛋白、低脂肪的食物，还是含有18种氨基酸及多种微量元素的滋补佳品。乳鸽对调节人体大脑神经系统、改善睡眠、增进食欲、帮助消化等有着特殊的食疗效果。乳鸽与天麻、竹荪等中药材的结合，更是营养加倍。那么天麻竹荪炖乳鸽怎么做好吃呢？下面一起来看看吧！
用料
做法
STEP 01
将乳鸽宰杀洗净，放入沸水中焯水
STEP 02
焯水后的乳鸽放下炖锅中，加入天麻、竹荪、花旗参和枸杞
STEP 03
加水加盖原锅隔沸水炖3小时以上即成
乳鸽 天麻 药膳 饮食健康 竹荪
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