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10月饮食

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10月包括寒露、霜降节气，天气越来越凉，饮食应以清补为主，此时各种各样时令的蔬菜、水果、肉类、海鲜、湖鲜和河鲜是餐桌上的最佳食材，那么十月适合吃什么？十月养生补肺是关键，讲究少辛多酸，可以吃些酸味食物，选择能生津润燥、补阴虚的食物，多喝汤以补充水分和营养。以下，请看MAIGOO小编带来的10月必吃的十大食物排行，了解更多10月份适合吃的食物及相关情况。

秋季食材饮食健康 ★★★

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国庆必吃的十大美食排名国庆节10种应季应景食物盘点

每年十月一日国庆节，是举国欢庆的大日子。在国庆假期不仅可以外出旅游，还可以在家里放松享受美食，那么国庆节吃什么食物好？下面是maigoo网为您推荐的国庆节十大必吃的美食，包括大闸蟹、鸭肉、鱼肉、山药、面条、柚子、板栗、饺子、鸡肉、月饼等等，一起来详细了解一下国庆节适合吃什么吧。

国庆节美食小吃 ★★★

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十大重阳节传统美食盘点寓意好又美味的10种重阳美食

每年农历九月初九，是我国传统节日——重阳节，重阳节的活动除了登高赏秋和感恩敬老，还少不了品尝各种美食，那么重阳节的食物有哪些呢？有传统的重阳糕和菊花酒，还有羊肉面、螃蟹、栗子糕、糍粑、柿子、辣萝卜汤、九品羹、重阳粽等，MaiGoo网小编整理了重阳节十大经典美食，一起来看看重阳节的饮食文化吧。

中国传统节日美食小吃 ★★★

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最适合10月喝的十大汤品排名 10道适合十月喝的养生汤推荐

十月正值金秋，这时也是慢慢过渡到深秋的时节，不少人会感到口感咽痛、皮肤干燥，这是秋燥的表现，可以多喝点汤来缓解，那么十月份煲什么汤最好呢？MaiGoo网小编整理了十款10月养生汤，包括萝卜鲫鱼汤、木瓜花生排骨汤、无花果蘑菇汤、沙参百合汤、白茅根雪梨猪肺汤、雪梨炖瘦肉汤、白果冬瓜老鸭汤、松茸乳鸽汤、百合马蹄蜜枣汤、栗子老鸭汤，一起来看看适合10月喝的汤吧。

秋天汤品汤谱

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十月吃什么水果好 10月应季水果有哪些

对于水果来说，自然成熟的应季水果才更有营养，因为他们才是真正的长够了时节，所以富含营养，吃着也会更美味。那么，对于金秋十月来说，吃哪些水果可以补水防燥呢？如甘蔗、柑橘、柚子、山楂、苹果、柿子、梨、猕猴桃、银杏……下面，来看详细介绍！

水果场景/时节/送礼

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适合10月吃的十大肉类盘点十月养生必吃的10种肉推荐

十月份仍处在秋季，但天气逐渐转凉，所以在饮食上仍然要注意应该以清淡为主，但是因为是向冬季过渡，所以需要适当的加入滋补的食材。那么10月吃什么肉比较合适呢？如鸭肉、公蟹、生蚝、鱼肉、兔肉、羊肉、虾肉、牛肉、鸡肉、猪肉等。以下，请看MAIGOO小编带来的10月必吃的十大肉类排行，了解更多适合十月吃的肉类及相关情况。

时令肉类美食小吃 ★★★

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10月份什么农作物丰收盘点十大10月成熟的农作物

农作物是农业上栽培的各种植物，包括粮食作物和经济作物两大类，不同时节成熟的农作物是有差异的，那么10月成熟的农作物有哪些呢？MaiGoo网小编整理了十大十月丰收农作物，包括水稻、玉米、红薯、花生、大豆、高粱、黄瓜、大白菜、梨子、柚子等，一起来看看十月成熟的农作物及相关情况吧。

生鲜农产品各省特产/中国特产 ★★★

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十月份必吃的十种时令水果这10种应季水果千万别错过

10月已进入深秋，暑热与凉寒交替，此时正是进行食补的黄金时间。10月秋季水果大量上市，应季水果营养丰富，新鲜味美，非常适合秋季吃，那么十月吃什么水果最好？十月必吃的十种水果包括梨子、柚子、柑橘、鲜枣、甘蔗、柿子、山楂、杨桃、苹果、石榴等。以下，请看MAIGOO小编带来的10月必吃的十大水果排行，了解更多十月应季水果及相关情况。

水果秋季水果 ★★★

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重阳节适合吃什么水果？最受欢迎的10种重阳时令水果排名

重阳节是中国民间传统节日，节期在每年农历九月初九，此时正处于秋季，是丰收的时节，节日饮食除了吃重阳糕，喝菊花酒，还少不了各种水果，那么重阳节有什么水果呢？猕猴桃、梨子、杨桃、橘子、石榴、山楂、无花果、蜜柚、甘蔗、大枣都是重阳节受欢迎的水果，一起和MaiGoo网小编来看看重阳节应季水果及相关情况吧。

重阳节水果 ★★★

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【10月十大榜单推荐】10月旅游榜_美食榜_电影榜_节日节气大盘点

金秋十月，丹桂飘香，又逢国庆中秋，正是旅游的黄金时期。同时，10月天气开始转凉，也需注意养生调理。下面，Maigoo小编为大家分享10月十大榜单推荐，包括十月份旅游榜、美食榜、电影榜等，从玩到吃一文打尽，一起来了解下吧！

10月旅游节日活动 ★★★

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