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糯米粉可以做什么好吃的 糯米粉怎么做

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摘要:糯米粉做出来的食物更是花式多样,我们常见的汤圆就是用糯米粉做出来的,糯米粉柔软、韧滑、香糯,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米粉不营养价值高而且可以做的美食也是非常多的,如南瓜饼、驴打滚等美食。接下来就详细为大家介绍一下,糯米粉可以做什么好吃的以及糯米粉怎么做。

一、糯米粉可以做什么好吃的

1、空心芝麻球

主料:糯米粉,调料有白糖、芝麻、开水等等。需要用到的是炒锅以及平底锅。

做法:用开水泡化白糖。糖水温热时缓缓加入糯米粉,边加边搅拌,最后揉成较软的粉团,盖上保鲜膜静置半小时。醒发好的糯米团分成若干小份,揉圆,放入装有芝麻的盘子里滚动着裹上一层白芝麻,裹好以后最好拿起来用手轻轻按压一下,这样在制作过程中芝麻不容易脱落。起锅开小火热油,放入做好的芝麻球胚。慢慢炸,炸到可以看到空心就可以了。

2、南瓜饼

主料:南瓜半个、糯米粉约300克、红豆沙一罐

调料:黄油约50克、芝麻适量

做法:

将南瓜去囊,切成大块,隔水蒸熟。

趁热将南瓜捣成泥,并加入黄油和糖(用量可依个人口味而定)。

黄油和白糖全部融化后,在南瓜泥中分次加入糯米粉。

将糯米粉和南瓜泥充分搅拌成面团,不粘手为止。

将南瓜糯米面团分成若干个小剂子,用手将剂子按压成小面饼(因为面比较软,不用擀面杖即可)。

将红豆沙包在面饼里,并按压成小饼。(我下次准备用碎果仁,椰蓉和白糖混合做馅料试试,以前做过果仁椰蓉卷,就是用的这些,很好吃。)

在南瓜饼两面粘上芝麻。

用小火煎至两面金黄即可。注意要等到一面煎到金黄了之后在翻个儿,会更容易些。

3驴打滚

食材:

糯米粉适量,黄豆面适量,红豆沙适量,温水适量。

做法:

糯米粉倒入容器,加入适量温水。

揉成光滑滋腻的面团。

在盘底抹一层香油,将面放在盘中,包上保鲜膜。

上锅蒸,20分钟左右,前5~10分钟大火,后面改小火。

黄豆面倒到锅中翻炒,炒成金黄色。

待面蒸好取出,包入抹少许油的保鲜膜上擀成片。

切去边角,将红豆沙均匀抹在上面。

从一头卷成卷。

在最外层均匀的撒上黄豆面。

4糯米糍粑

食材:

糯米粉300克,花生粉100克,细砂糖50克,清水适量,油少许(抹盘子用)。

做法:

30克白糖和糯米粉混合均匀后一点点倒入清水调匀,调成糯米浆。

取一盘子,把盘子表面抹一层油防粘,然后把调匀的糯米浆倒入盘内放蒸锅上蒸15分钟后取出稍微放凉。

把花生粉倒入不粘锅里用小火翻炒5分钟至香,然后盛出加入20克白糖拌匀备用。

把稍微放凉的糯米糕用剪刀剪成小块放在花生粉里,全身裹上花生粉即可盛盘食用。

5红薯饼

食材:

红薯1/糯米粉150g,油适量/食盐适量/芝麻适量。

做法:

红薯去皮切块蒸熟,捣碎成泥,加入糯米粉和一丁点食用盐拌匀,揉成光滑的面团。

取一小块面团搓圆,压扁。

撒上黑芝麻略压,做成红薯饼生坯。

热锅上油,油热后,放入红薯饼生坯,小火煎至边缘略有些金黄。翻到另一面,也煎至金黄后即可。

6红枣糯米年糕

食材:

糯米粉1000克、红枣500克、水适量、白糖适量。

做法:

足量糯米粉倒入盆中,加入适量白糖,同时加热清水,放置不烫手为宜。

分次将水倒入糯米粉中,同时用筷子快速搅拌,使糯米粉逐渐抱团,看不到干粉,然后盖上保鲜膜饧20分钟左右。

取适量红枣,清洗干净。

双手将饧好且放凉的糯米粉团搓成均匀的大颗粒状。

蒸屉上铺一层湿纱布,均匀摆放一层红枣。红枣上再撒一层糯米粉团,完全覆盖红枣。

铺满糯米粉后再次铺一层红枣,盖上锅盖锅开后蒸15分钟左右。

时间到后,在红枣上再撒满一层糯米粉,一层枣一层糯米,一共四层(可以根据喜好继续递增)然后继续蒸制10分钟左右。

平盘中抹一层薄油,蒸熟后的年糕倒扣在平盘中,沾少许冷水拍打更容易脱屉布。

年糕表面覆盖一层保鲜膜,趁热拍打成型,让年糕表面更细腻平整紧凑。

成型后,去掉保鲜膜,完全冷却后切成条状或块状冷藏。食用之前再次蒸制加热或过油炸制。

7雪媚娘

食材:

糯米粉100g/玉米淀粉30g/牛奶180g,黄油10g/芒果丁适量/草莓丁适量,淡奶油100g/糖粉10g/白糖40g

做法:

糯米粉、玉米粉、白糖筛入容器中搅拌均匀。

加入180g牛奶,搅拌均匀然后隔热水蒸15分钟左右。

蒸好后的糯米团加入融化好的黄油揉成光滑的面团。

芒果切丁、草莓切丁(这里可以任意加自己喜欢的新鲜水果)。

淡奶油加入糖粉打发到可以裱花的状态。

将糯米团均分10份,取一份用擀面杖擀成薄片(擀面杖包一层保鲜膜,这样擀皮的时候就不会粘了),挤一层奶油,放几个芒果丁,再挤一层奶油,操作时候为了防止粘手可以在案板和手上撒些熟糕粉。

加草莓也是这个步骤,最后像包包子一样把面皮包好,然后轻轻搓圆,白白胖胖的雪媚娘就完成了,冷藏后再食用口感更棒哦。

8芒果糯米糍

食材:

糯米粉120g玉米淀粉30g牛奶100g椰浆100g幼砂糖50g黄油15g椰丝适量。

做法:

糯米粉、玉米淀粉及幼砂糖混合;

倒入牛奶以及椰浆,用打蛋器搅打至无颗粒;

黄油隔热水融化,倒入牛奶面糊中,搅拌均匀;

放入耐热容器中,盖上保鲜膜,放入微波炉内,中火3分钟;

程序结束后,取出。用筷子搅拌均匀,取出放入干净容器中,盖保鲜膜冷却;

芒果切成丁,将面团分割成小份,揉捏成光滑面团;

压扁,裹入事先切好的芒果丁,包起,捏紧收口;

将糯米滋放入椰丝中滚一圈,用手略略压实即可。

9糖不甩

食材:

糯米粉适量(根据自己想做多少的量自己定),熟花生,蜂蜜。

做法:

先把糯米粉边加水,边用筷子搅拌。

接着揉成硬软适中的面团,揉长,切成一个一个的小剂子,再搓成糯米团子。

锅中放水,烧热后放入糯米团子,煮好后捞出放入盘子里备用。

将蜂蜜淋在糯米团子上面。

把花生放入袋子里,敲成碎花生。

把碎花生撒到糯米团子上,好吃的糖不甩就做好啦。

二、糯米粉怎么做

1、干粉加工

将糯米拣去黑米、簸去沙子后直接用电磨磨成细粉。如家庭自用,用粉碎机就可以。

2、水磨法

将糯米淘净后水浸45小时,用石磨磨成浆。磨口挂布口袋,边磨边用布袋将流出的米浆接入。磨完后将布袋挂起沥水。大约78小时后就可取下。布袋里就是半干半湿的糯米粉。中国南方农村过年前家家户户都要加工汤圆面,用的就是这种方法。

水磨糯米粉比干磨的更加细腻,所以口味更佳。需要注意的是,水磨糯米粉必须在5度以下才能存放,否则就会发酵、发霉。所以夏季一般都不加工。如果夏季家庭食用,可以在超市购买加工好的袋装糯米粉或散装零售糯米粉--请注意保质期,或闻一闻。因糯米粉时间放久了就会有哈喇味。

三、糯米粉和粘米粉的区别

糯米粉是用糯米(北方也叫粘(读nian)米或江米)磨成的粉,而粘(zhan)米粉是用普通的大米磨成的粉。

那么,怎么可以有效的区分粘米粉和糯米粉呢?一般来说,从外观上,是看不出来区别的,但要是用开水和成粉团的话就很好区分了,糯米粉的粉团很有黏性,而粘米粉的粉团是没有黏性的。

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