【零食食用注意事项】不同休闲食品食用指南 资深吃货教你零食也能吃出健康

说到零食，大家都觉得零食的危害大，特别是对于爱吃零食的小朋友而言，但其实适当吃零食也有好处的，当然多吃是无益的，下面，就来了解吃零食的好处与坏处，吃零食的危害有哪些，如何吃零食才健康。【详细>>】

市面上的零食为了追求外观和口感，可能会加入盐、甜味剂、增香剂、色素等，香味更浓，更好吃，但却给健康带来隐患。下面，就来看看十种最差零食有哪些。这些上榜零食以后要少吃啦！【详细>>】

在零食的世界里，还有各种各样的奇葩零食，真是零食也疯狂。下面就和小编一起看看十大奇葩零食有哪些？看完这十大奇葩零食排行，果然无奇不有，够奇葩！！！小编现在盘点了一群脑洞比天大的吃货们开发出十款奇葩零食~现在就带着你看一看~【详细>>】

盘点网友选出最难吃的十大零食，擂茶？叫“雷茶”还差不多。出门旅游买了这样的特产送领导，呵呵呵你就等着被“革扯”啦！ 沙士汽水，汽水中的战斗机，秒杀你喝过的所有饮料。喝出一种风油精的味道！【详细>>】

零食是大伙的最爱啊！聊天来一份！看电影来一份！好惬意！可是这美味零食的背后隐藏什么样的“危机”呢？一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。【详细>>】

世界不断日新月异，零食也不例外，只一味地追求美味已经不能满足疯狂的人类了，一些不甘寂寞的人群就发明出了各种怪味零食，就试图来挑战人类味蕾的极限！下面小编介绍的这几种怪味零食，吃过其中一种我都大大地服你！【详细>>】

吃零食还能抗癌？吃什么零食健康解馋不发胖？下面，小编为大家整理出8大好吃又抗癌的零食，美味又健康的好零食。但即使是健康的零食，也要食用适量，多吃无益。研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。【详细>>】

宝宝爱吃零食，合理、适当地吃一些健康零食，既有助于实现平衡膳食的目标，还可以给孩子增添一些用餐乐趣，但如果食用不合理，则可能造成孩子体重增加、营养不良和影响正餐胃口。宝宝吃零食需注意哪些事项？儿童如何科学地吃零食？宝宝吃零食噎住如何处理？【详细>>】