嘉宝果儿童可以吃吗 嘉宝果为什么叫孕妇果

嘉宝果儿童可以吃吗

一般情况下，嘉宝果儿童可以适量吃，但不要过量吃。

嘉宝果是一种营养丰富的水果，含有钙、铁、核黄素、花青素等十几种营养物质和微量元素，含钙量高，可以帮助儿童补充钙质，花青素和维生素的抗氧化性，能清除体内的自由基，儿童吃可以补充营养，促进生长和发育。嘉宝果属于凉性水果，有降血压和降火的作用，而且嘉宝果鲜美多汁，较适合儿童食用。由于嘉宝果糖分较多，儿童要适量吃，以免产生蛀牙，儿童的消化系统还不完善，过量吃可能会消化不良。

儿童食用嘉宝果有一些注意事项，首先是要用清水把果子清洗干净，如果有破损或出现局部变质的情况建议不要食用，避免感染细菌导致儿童出现腹、痛腹泻等不适症状。其次嘉宝果里面有小种子，一般不建议食用，可能会影响消化，吃的时候要吐出来。最后嘉宝果含有大量果酸，可以促进胃酸分泌，本身胃酸分泌过多的人不要食用，会对身体健康有影响。

嘉宝果为什么叫孕妇果

怀孕吃嘉宝果是比较好的，怀孕了适量吃嘉宝果对孕妈妈和宝宝都有好处，因此被叫做孕妇果。

嘉宝果含有比较丰富的水分、碳水化合物、维生素C以及蛋白质等营养成分，且钙物质的含量比较高，能够给机体补充所需要的钙质。通常孕妇在怀孕后需要给身体摄入充足的营养，适当吃些嘉宝果能够给自身和胎儿提供所需要的营养物质，对孕妇可以起到强壮骨骼的功效，对胎儿也具有促进骨骼发育的作用。

由于部分孕妇在孕期可能会有孕吐症状，例如食欲不振、呕吐等，会对正常的进食造成影响，而嘉宝果的味道甘甜，适当吃有助于增进食欲，还能够开胃健脾，所以该水果对孕妇比较好。

孕妇吃嘉宝果时要注意不能一次性吃得太多，主要是因为嘉宝果的性质寒凉，吃得过多可能会给肠胃带来负担，导致孕妇腹痛、腹泻等。