老鹰茶适合哪些人群
1、老鹰茶适合容易感到口渴的人群饮用,冲泡后老鹰茶的茶汤口感清甜干爽,有润喉生津的功效,在口腔感到干燥时饮用就能很好地缓解口渴的症状。
2、老鹰茶没有经过发酵,最大程度地保留鲜叶中的营养物质,其中包含氨基酸、茶多酚、咖啡碱等,这几种物质都是能直接对中枢神经起到刺激性作用,适合在工作中感到疲倦,精神状态不佳的人群饮用,能够起到良好的提神醒脑效果。
3、老鹰茶相对寒凉,不适合原本体质寒凉、脾胃虚弱的人群饮用,但非常适合容易上火的人群。
4、老鹰茶中含有丰富的氨基酸,氨基酸是对我们身体较好的营养物质,可以让烦闷的心情变得舒缓,因此非常适合因为长期在家中感到郁闷、心情不畅的人群饮用。
老鹰茶可以长期喝吗
老鹰茶属于白茶,不适合长期喝,适量喝对身体有一定的好处,但是过量喝可能对身体造成一定伤害。
1、老鹰茶中含有茶多酚,能够兴奋神经,如果长期喝会导致神经兴奋,从而引起失眠,影响睡眠质量。
2、长期喝老鹰茶可能会影响人体对营养物质的吸收,导致营养不良。
3、长期喝老鹰茶可能会刺激胃肠道,引起胃肠道不适,导致脾胃虚寒,出现胃痛、腹泻、恶心等不适症状。
4、女性在月经期时,身体比较虚弱,如果喝老鹰茶,可能会导致月经量减少,还可能会出现痛经的情况。